<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href="https://avestaok.se/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>Nyheter från Avesta OK - KlubbenOnline</title>
    <link>https://avestaok.se/nyheter</link>
    <description>De senaste nyheterna från Avesta OK</description>
    <language>sv-SE</language>
          <image>
        <url>https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/GrzalyhSCIMLFAHSAGndIaLDAnhjgD74BkSspMu3.jpg</url>
        <title>Headerbild för Avesta OK</title>
        <link>https://avestaok.se</link>
      </image>
        
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187545/en-harlig-torsdag-fran-morgon-till-kvall</guid>
        <title>En härlig torsdag från morgon till kväll!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/RIbQUJgrWAEdMytDLMlyv5pggJo4JVFlsKXaU59o.png" alt="Artikelbild"><br>En torsdag att minnas och lägga till handlingarna. Det började kl 9 med en Fixarförmiddag och fortsatte på kvällen med en fullmatad Tråbackstorsdag med Pumpajaktens utlottning som huvudnummer. Härligt med en full klubbstuga ochg mycket "surr" vid fikaborden.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187545/en-harlig-torsdag-fran-morgon-till-kvall</link>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 08:52:15 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186672/gronklittslagret-2027-anmalan-fran-111</guid>
        <title>Grönklittslägret 2027 - Anmälan från 1/11</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/KM9aIU6pA6VHuKRFx43p71qDMAUKDcluM7fQQpzI.jpg" alt="Artikelbild"><br>28-31 januari har vi vårt populära läger i Grönklitt. Hela vandrarhemmet är bokat, perfekt läge för både utförsåkning och längdskidor. Se ytterligare info i PDF:n, anmälan endast via SMS till Lovisa. Anmälan till Grönklittslägret 2027 öppnar 1 november. ]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186672/gronklittslagret-2027-anmalan-fran-111</link>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187452/fixarformiddag-511-alla-valkomna</guid>
        <title>Fixarförmiddag 5/11 - Alla välkomna!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/MKU4y9M1TUFvKJwb7D8x8wZmoiaVzwgzGhmIyZbS.png" alt="Artikelbild"><br>Fixarförmiddag torsdag 9-ca 12:30. Förmiddagsfika vid 10 och avslutningslunch ca 12:30. Alla välkomna till en förmiddag med rolig gemenskap och arbete!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187452/fixarformiddag-511-alla-valkomna</link>
        <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 07:47:10 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186661/trabackstorsdag-511-traningsorientering-utlottning-pumpajakten-m-m</guid>
        <title>Tråbackstorsdag 5/11 - Träningsorientering Utlottning Pumpajakten m m</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/ZWqNRuoBnqxaL4wBu67zHJoBGBn8UOul7Um401Wb.png" alt="Artikelbild"><br>Tråbackstorsdagarna är igång. Fullmatat program för alla. Tillsammans får vi hjälpas åt att fylla Tråbacken, både bastu och fikarum! Träning från 17:30 och fika i klubbstugan 18:30-19:30. Den här torsdagen är huvudnumren Träningsorientering och ca 19:15 Utlottning Pumpajakten. Kvällen avslutas vid fikaborden!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186661/trabackstorsdag-511-traningsorientering-utlottning-pumpajakten-m-m</link>
        <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187430/tisdagar-nattraning-pa-langheden</guid>
        <title>Tisdagar -Natträning på Långheden</title>
        <description><![CDATA[Start: från 18:30]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187430/tisdagar-nattraning-pa-langheden</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 09:01:29 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187418/nu-blir-maria-blavit-pa-heltid</guid>
        <title>Nu blir Maria blåvit på &quot;heltid&quot;!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/xBgQbgFOOTBFYC3VIE2GImR1MFokoQkY5ZkiIdZh.jpg" alt="Artikelbild"><br>För en vecka sedan annonserade jag en mycket glädjande nyhet. Nu är den här. Maria Helmersson har "ritat på" övergångshandlingarna. Hon har varit starkt involverad i föreningens verksamhet i flera år, men tävlat kvar i Stora Tuna. Nu blir hela familjen samlade i blåvitt. En härlig injektion för oss!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187418/nu-blir-maria-blavit-pa-heltid</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 07:22:13 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187428/aktivitetsligan-oktober-prisutdelning-torsdag</guid>
        <title>Aktivitetsligan oktober - Prisutdelning torsdag</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/L0s9JdUotjDwZKfGWUAE2yI7CvJQtFjpTc0qEle2.png" alt="Artikelbild"><br>Aktivitetsliga är just vad det heter. En liga där du får poäng efter vad du gör. Oavsett ålder. En lista för de som är 20 år och yngre, en för de över 21.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187428/aktivitetsligan-oktober-prisutdelning-torsdag</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187274/nattorientering-torsdag-5-november</guid>
        <title>Nattorientering torsdag 5 november!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/E09gzsUIlsBlGQlpl1GAXYENzVVkMxQ4k4JhoUxr.png" alt="Artikelbild"><br>Vi kommer att prova med nattbanor på torsdagarna nu i höst. Det kommer bli korta slingor runt Nybyberget med svårighet från vit nivå. Anmälan på Eventor eller som kommentar på FB, grannklubbar alltid välkomna.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187274/nattorientering-torsdag-5-november</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186860/torsdagar-i-trabacken</guid>
        <title>Torsdagar i Tråbacken</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/76T5RfNzuCBVYjAHVuj8enYntVFwRQpEgzx3Ale6.jpg" alt="Artikelbild"><br>Vi har en hel del aktiviteter på gång i höst, både fysiska och andra. Men den gemensamma nämnaren är att vi ses i Tråbacken. Under hösten ska vi också försöka få till lite mer matnyttigt, som det ser ut nu blir det soppa varannan torsdag. Inför varje torsdag ska vi försöka kommunicera vad som kommer att bjudas. Nedan kan ni se aktuellt program]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186860/torsdagar-i-trabacken</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186653/aktiviteter-2-1411-ta-for-dig-fran-smorgasbordet</guid>
        <title>Aktiviteter 2-14/11- Ta för dig från smörgåsbordet!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/5LWaNa5SukD6bWJBXnl479wC4lwit2BGzxjDsT5k.png" alt="Artikelbild"><br>Orienteringssäsongen är på väg att ta slut, men inte aktiviteterna i Avesta OK. Massor med roligheter att ta del av. Hoppas just du/ni vill vara med i gemenskapen!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186653/aktiviteter-2-1411-ta-for-dig-fran-smorgasbordet</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186594/inomhusmandag-domarhagen</guid>
        <title>Inomhusmåndag - Domarhagen</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/AwNSPuxeulWOFp08FgTGWisBAnpZiou5q3lWrsTZ.png" alt="Artikelbild"><br>Från måndag 12 oktober och framåt kör vi hinderbana inomhusorientering och liknande. Vi håller till i Domarhagens sporthall sal C+D. Tiden är 17:30-18:30, men vi kommer in redan kl 17, så kom gärna dit innan och hjälp till med förberedelser. Du går in genom dörren och tar med allt nerför trappan fram till ”våra” hallar. Koden ska du hålla för dig själv. Den är 1950 (tänk på när AOK bildades).]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186594/inomhusmandag-domarhagen</link>
        <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187271/info-gronklittslagret-2027</guid>
        <title>Info Grönklittslägret 2027</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/KM9aIU6pA6VHuKRFx43p71qDMAUKDcluM7fQQpzI.jpg" alt="Artikelbild"><br>Äntligen är det dags att planera för vintern och Grönklittslägret!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187271/info-gronklittslagret-2027</link>
        <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187348/bra-fart-pa-halloweentorsdagen</guid>
        <title>Bra fart på Halloweentorsdagen</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/3vDDA833wtEl0yPsSp8BFsHvQMaWlXqS3apFr3F5.png" alt="Artikelbild"><br>Drygt 30 barn gick gruppvis den lagom läskiga Halloweenbanan, illtjut blandades med pannlampssken från olika håll. I skogen runt Nybyberget var det nattorientering i slingor, 11 personer kom till start. Trots mörker var några också ute på Pumpajakten. Sammanfattningsvis en mycket lyckad kväll i Tråbacken och sompunkten över iet serverades gulaschsoppa vid fikat. ]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187348/bra-fart-pa-halloweentorsdagen</link>
        <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 07:30:39 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187297/pumpajakten-pagar-tom-sondag</guid>
        <title>Pumpajakten pågår tom söndag</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/xLfDtTODoXrJaqIDtZjk2h4l4zQ0gCqFms9gLKdm.jpg" alt="Artikelbild"><br>Karta finns på anslagstavlan i Tråbacken och på Bagheera Outlet samt för egen utskrift här]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187297/pumpajakten-pagar-tom-sondag</link>
        <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 17:59:23 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187075/halloweenorientering-torsd-2910-du-kommer-val</guid>
        <title>Halloweenorientering torsd 29/10 - Du kommer väl!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/3EXJp8cgcHOXYRHp8DHjB8RqjP1zCEfvB9imVVjW.jpg" alt="Artikelbild"><br>Torsdag 29 oktober är det dags för vår traditionella Halloweenorientering. Här hoppas vi alla vill vara med för en kväll med lite "otäckheter" i skogen kring Tråbacken. Ingen behöver vara rädd för att vara med.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187075/halloweenorientering-torsd-2910-du-kommer-val</link>
        <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/187268/o-ringen-2027-forsta-anmalningsstopp-1-november</guid>
        <title>O-ringen 2027 första anmälningsstopp 1 november</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/ScLyR9VCpCbJZaoh25qXJoGn5b9g7NJlgiXfmGfR.png" alt="Artikelbild"><br>1 november är första anmälningsstopp till 2027 års O-ringen i Stockholm. Två AOK:are anmälde sig direkt i somras Annica Hanses och Christian Persson. Gör dem sällskap!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/187268/o-ringen-2027-forsta-anmalningsstopp-1-november</link>
        <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186864/prova-nya-labyrinten</guid>
        <title>Prova nya labyrinten</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/xTyhjNZavBL9firioLaaSZ15fuNDUd0ZsJAYPrMk.jpg" alt="Artikelbild"><br>Nu sitter det kartor på anslagstavlan med 2 olika banor, perfekt för dig som vill prova nya labyrinten. Vid kontrollerna finns en bokstav och hittar du rätt bildar de ett ord.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186864/prova-nya-labyrinten</link>
        <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186646/ungdomarna-men-alla-berors-brev-med-aktiviteter</guid>
        <title>Ungdomarna (men alla berörs) - Brev med aktiviteter</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/dbwlyau6IHIyShKGCduYgo9zVGCfGtZ4MjTPMgFS.jpg" alt="Artikelbild"><br>På sista utomhusmåndagen delades det här brevet ut. Massor av aktiviteter väntar. Ta del av det och kom på allt som verkar intressant. Inomhusmåndagarna har rivstartat och nu hoppas vi bli många Tråbackstorsdagarna och allt annat!]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186646/ungdomarna-men-alla-berors-brev-med-aktiviteter</link>
        <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186737/mycket-trevlig-trabackstorsdag-1510</guid>
        <title>Mycket trevlig Tråbackstorsdag 15/10</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/mloJNBPd3GC2dXfrpSpaZd1syEXTaa5S8RdDsigj.png" alt="Artikelbild"><br>Det blev en mycket trevlig andra Tråbackstorsdag. En hel del träning, 25-mannaefterdyningar, kö till duschen och härlig samvaro kring fikaborden och info om Grönklittslägret. Lasse Vainionpää tog bilderna.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186737/mycket-trevlig-trabackstorsdag-1510</link>
        <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 07:48:31 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://avestaok.se/nyheter/186470/25-manna-torsdagens-info-och-lagen</guid>
        <title>25-manna - Torsdagens info och lagen</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/fboIkyEnuWTIyFXC/dSGzed6OPNV7lIl4pW7StWb7VvkrwcjjTS1mVPje.jpg" alt="Artikelbild"><br>På torsdagen informerades om 25-manna. Här kommer dokumentet för framförallt de som inte var med, men alla kan gärna ta del av det.]]></description>
        <link>https://avestaok.se/nyheter/186470/25-manna-torsdagens-info-och-lagen</link>
        <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 05:18:32 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
      </channel>
</rss>
