Headerbild

DOF-läger 2013

På ingressbilden är det Kvarnsvedsgänget som får instruktioner för att klara av Väggen.

Mera text och foton under informationstexten

Här finns information om årets DOF-läger
När anmälningstiden gått ut så är 16 stycken klubbar anmälda. 135 deltagare varav 106 ungdomar och 29 ledare.
Leksands OK är flest med 22 deltagare följt av Avesta OK och Domnarvet med 18, Dalaporten 14, Mora och VBOL 8, Kåre 7, Karlsbyheden, Hedemora och Kvarnsveden 6, Långshyttan 5, Korsnäs, Stora Skedvi, och Svärdsjö 4, Gagnef 3 och Stora Tuna 2.  
Anmälningssidan i Eventor finns här! men nu är den stängd och alla manuella anmälningar finns i deltagarförteckningen nedan. Det går fortfarande att anmäla sig manuellt men då kan vi inte garantera en t-shirt. Anmäl i sådant fall via mail
Nu är sprinten upplagd i Eventor och anmälan öppen så vill du testa på sprint är det bara att anmäla dig. Glöm inte att inkludera närtävling. Alla lägerdeltagare blir automatiskt anmälda om så angavs vid anmälan. 
PM för lägret och övningarna kommer finns nu tillgängliga nedan. Kan komma lite kompletterade dokument senare. 

Dokument

Inbjudan

Deltagarförteckning

PM DOF-Lägret

PM Övningar

PM Övningar fredag

 

Nedan ett utdrag ur inbjudan som visar upplägget.

Fredag
- 16.30 Samling och inkvartering.
- Övningar på skolområdet
- Middag
- Fria aktiviteter
Lördag
- Frukost
- Övning (DOF-lägermästerskap i inomhussprint-OL/vanlig bana/teknikövning)
- Lunch
- Övning (DOF-lägermästerskap i inomhussprint-OL/vanlig bana/teknikövning
- Middag
- Kvällsaktiviteter
- Ledarcafé
Söndag
- Frukost
- Packning och städning
- Förlängd sprinttävling i stadsmiljö vid skolan, första start 10.00.
Lördagen är igång, inomhusorientering och vanlig skogsorientering
Lördagen bjöd på ett strålande solsken från en blå himmel. Lägret vaknade upp efter en natts sömn (nåja delvis). På programmet stod inomhusorientering i Sporthallen för den ena halvan, medan övriga körde vanlig skogsorientering på Nybyberget.
Hemsidans reporter kan än så länge bara uttala sig om inomhusvarianten. Uppskattat, roligt, många sprang flera varv.
Efter lunch byts stationerna och framåt kvällen blir det sedan 5-kamp och ledarcafé.

130615inomhus2
Häften av lägret körde inomhusorientering på lördagförmiddagen, så här såg det ut i Sporthallen 10.31


130615inomhus1
Lite vägvalsdiskussioner?
 
Fredagens övningar
Direkt efter att lägerdeltagarna anlänt var det dags för lägrets första träningspass.
Väggen, Labyrinten och Kompisbanan stod på programmet. Stefan Nyberg var "arkitekt" till dessa övningar som trots en hel del regn uppskatades rejält.
Väggen innebar att en tegelvägg omskolats till karta. Här gällde det att vara snabb med kartförståelsen och addera de små kontrollernas nummer.
Labyrinten hade två banor där man helt enkelt fick labyrinta sig fram till målet. Strax under minuten var de bästa tiderna.
Kompisbanan behövde man vara flera på. Inte altför svåra kontroller på banan, men skärmplaceringen och SI-enhetes placering var det speciella. Högt och besvärligt. Här kunde man ta hjälp av varandra och uppfinningrikedom för att koma till målet. Här var snabbaste tiden strax över 5 minuter.
Efter välbehövlig dusch serverades så välsmakande lasagne i matsalen innan det var fria aktiviteter resten av kvällen.
En bra inledning på DOF-lägret 2013 i Avesta.

130614livassar
Här anländer Avesta OK:s Liv Norberg med mamma Elisabeth till lägret
130614incheckning
Sussie Lindh och Julia Wanner tar emot vid incheckningen
130614kvarnsv
Man hann inte mer än anlända och ta in sina grejer i sovrummet förrän det var dags för första övningen. De här Kvarnsvedstjerna var först ut.
 
130614labyrintintro
Övningsledasren Stefan Nyberg instruerar Karlsbyhedsgänget och Svärdsjö inför "Väggen".
130614väggen
Här har vi väggen. Om ni föräldrar undrar hur det gick till får ni nog vänta tills ungdomarna kommer hem.
130614domnarvstjejer
Fyra blöta men nöjda Domnarvstjejer efter kompisbanan
 
Klarar du labyrinten?
130613labyrinten1
 
130613labyrinten2
Då Avesta OK var med och arrangerade Olympic Day i Avesta i höstas körde vi denna labyrintorientering som blev en kanonsuccé. Bl a kunde vi se roddaren Lassi Karonen dra på en rejäl höfttackling på lerduveskyten Emma Larsson. Här gäller det att ha huvudet på skaft och inte rusa blint. Hit kommer du på fredageftermiddagen.
Kompisbana
Kompisbanan får du också stifta bekantskap med på fredagen. Även den blev väldigt lyckad på Olympic Day. Vi avslöjar inte helt vad det handlar om, men klurighet och uppfinningsrikedom och naturligtvis kamratskap är viktiga ingredienser.