Tråbackstorsdag 23/3 - Traillöpning - Korta banor på ängen (om någon hör av sig) - Fika från 18:30 - Blandad viktig info

Vi kör vidare med Tråbackstorsdagarna. Alla möjligheter till träning och gemenskap. Traillöpning, (Korta banor på ängen om intresse finns) löpning, promenad, gymmet! Gemensam fika från 18:30.

Vid fikat lite info: Hur anmäler jag mig? Vilken klass ska jag springa m m.
Lite O-Ringeninfo

Nytt infoblad med mycket matnyttigt!

230301info

Hoppas just du kommer och ta gärna med dig en vän eller två!

Trailgrupper (Checkpointlöpning) Vi springer i grupp i skogen med karta och pannlampa. Du behöver inte vara rädd att komma bort eller att bli lämnad ensam. Olika längder från ca 5-9 km. Bra pannlampor finns att låna.
Avgång 17:30. För dig som inte hinner till det kan det finnas olika möjligheter att springa till mötes eller annat. Karta fins i entrén.

Övrig löpning Några gillar att springa väg. Gärna i grupp.

Promenad Promenadgänget brukar dra iväg redan kl 17.

Aktivitetsrummet Här går det att ha mycket kul. Crosstrainer, motionscykel, roddmaskin, stakmaskin, klättervägg, pingisbord, fotbollsspel och mycket annat.

Reflexvästar Det finns. Bara att låna. Ska du ut i trafiken är det ett krav.

Aktivitetsligan Aktivitetsligan är igång. Glöm inte den!

Gemensam fika från 18:30 i klubbstugan. Fikavärd Solveig Palm

Tänk på att pandemin fortfarande lurar i vassen. Håll avstånd och visa respekt. Kom bara om du är helt frisk!