Kategorier
Allmänt
-
DOF-lägret 13-15 juni i Ludvika - Anmälan senast måndag!
2025-05-31
Snabba ryck! DOF-lägret 13-15 juni i Ludvika är för ungdomar från de som klarar vit bana på egen hand (alltså H o D 10) till 18 år! Vi har flera ungdomar som vi hoppas vill åka med. Läs inbjudan och hör av er till någon i ungdomsgruppen omgående!
-
Metropoolen söndag - Kom du också!
2025-05-31
Sprint-DM vid Metropoolen i morgon söndag. Individuell kl 10 och stafett kl 14. På morgonen finns det Öppna klasser för alla. Kom till AOK-vimpeln ca 9.30 så tar vi hand om dig vem du än är. På öppna banor får man ha medhjälpare med sig.
-
Arbete Knatteloppet fredag från 12:00
2025-05-29
12:00 börjar vi förbereda för Knatteloppet. Avrepningar, tält, bord mm samt förbereda avspärrningsstaket. 16:00 stängs vägen av och då ska staketen på plats. 18:00 är sedan första start. Funktionärsvästar kommer att finnas vid anmälningstältet. Hoppas vi ses!
-
Knatteloppet fredag 30 maj!
2025-05-29
Nu är det snart dags. Du kommer väl och tar del av årets Knattelopp! Som deltagare, som förälder som funktionär. Vi ses i Stadshusparken och sparkar igång årets Avestafestival fredag 30 maj.
-
Knatteloppet 30 maj, funktionärslista
2025-05-28
Fredag 30 maj kommer vi att arrangera Knatteloppet. 22 maj 19:00 kommer nästa möte att ske. Här kommer förslag på funktionärslista. Snällt om du kan höra av dig till resp ansvarig om du kan vara med eller ej, saknas du på listan och vill hjälpa till så hör av dig!
-
Sverigelistan - Ola och Sara veckans framryckare
2025-05-27
Sverigelistan är en "rankinglista" för alla orienterare i Sverige från 15 år och uppåt. De 6 bästa tävlingarna under exakt ett år räknas och bara tävlingsklasser gäller.
-
Måndagarna - 26 maj kör vi vidare!
2025-05-26
Våra måndagar har varit något extra de senaste åren. Så blir det även i år. Den 7 april körde vi igång. Nyheten är att vi i år startar redan 17:30. Det blir Orienteringskurs för de från ca 7 år och uppåt. Skogsleken för dem från ca 3 år till ca 7 år. Fortsättarna för alla ungdomar som kommit en bit på vägen. Vi tar även hand om de Vuxna som är helt färska eller kommit en bit.
-
AOK vecka 22 (26/5-1/6) - Full fart!
2025-05-25
Mer än fullspäckad vecka! Ungdomsmåndag, DalaVeteran och Motionsorientering tisdag (Veckans bana hela veckan), Knatteloppet fredag, Sprint-DM Metropoolen söndag.
-
Motionsorientering/Veckans bana V22 (26/5-1/6)- Gemensam avfärd tisdag
2025-05-25
Nu är det dags för nästa veckas Veckans bana. AOK arrangerar. Vi kör vår gemensamma träning på tisdag kväll.
-
Aktuella anmälningar - Sprint-DM Dalaporten näst ut
2025-05-23
Våren är intensiv. I helgen hade vi framgångar i Smedjebacken. Näst i tur är Moras tävlingar 24-25 maj. Sedan är det sprint-DM och sprint-DM stafett som Dalaporten arrangerar 1 juni. Vänta inte med din anmälan om du vet att du ska vara med. Då kan också andra lockas att anmäla sig! Hoppas du vill vara med!
-
Motionsorientering Sprint söndag 25/5
2025-05-21
För att alla ska kunna testa på sprintorientering innan kommande helgs DM-tävlingar vid Metropoolen blir det en motionsorientering på söndag där alla kan vara med. Vi kör i Koppardalen och Gamla Byn.
-
Tråbackstorsdag 22/5 - Träning från 17:30, Fika från 18:30 (sista för våren)
2025-05-21
Tråbackstorsdag igen. Från 17:30. Det innebär träning av varjehanda slag, dusch och bastu.
-
Liten rapport om ungdomarna i föreningen
2025-05-20
Våra måndagar är alldeles fantastiska. Uppemot 60 barn/ungdomar varje vecka. Fortsättarna är inte så många, men de gör fina framsteg. Orienteringskursen är 15-20 varje gång och flera av dem börjar bli "flygfärdiga". Skogsleken är ständigt fler än 30 och leker sig fram.
-
Poängjakt för ungdomar födda 2018 och tidigare - Uppdaterad!
2025-05-20
7 april drog vi igång en Poängjakt för ungdomar födda 2018 och tidigare. Man samlar poäng för olika aktiviteter för att locka till mera träning och tävling. Prisutdelning vid Vårfinalen 7 juni.
-
Seniorkul gästade Tråbacken
2025-05-19
Idag måndag stod orientering på schemat för vårens kull av Seniorkul. Runt 15 personer var det som fick en inblick i sporten. Efter lite presentation av klubben, Tråbacken, kartan och orientering så var det upp till bevis på en riktig ol-bana. Vi var 4 AOK:are som hjälpte deltagarna runt och efter målgång testades labyrinten innan fikat väntade. Helt enkelt en trevlig förmiddag!
