Kategorier
Allmänt
-
Orienteringskurs för vuxna
2025-03-27
3 måndagar med start 17 mars 18:00 kommer vi att köra en orienteringskurs för vuxna. Vi vänder oss till både "Hittautare" som vill lära sig mer och till helt nya, kanske du som gillar att jogga och springa och vill upptäcka nya vägar.
-
Veckans Presentation - Robin Olsson
2025-03-25
Det är Robin Olsson som är veckans Presentation. Robin är en verklig mångsysslare. Det är nog motor och motorsport som är nummer 1. Till orienteringen kom han för ett antal år sedan och utvecklas ständigt. Stora kliv förra året! Robin har också mycket goda ledaregenskaper som han har visat bl a i tävlingsledarrollen. Ta del av hans brokiga story!
-
Måndag 31/3 - Vi kör vidare i Skogsbo, sista gången
2025-03-25
Alla välkomna till Skogsbo gymnastiksal igen. Sista gången. Nästa måndag flyttar vi ut. Vi kör mellan kl 18 och 19, men kom gärna och hjälp till från 17:30.
-
HLR-kurs 23 mars - När gick du senast?
2025-03-21
Nu är det så pass många som anmält sig till söndagens HLR-utbildning så att den absolut kommer att bli av. Det finns fortfarande någon plats kvar så hör av dig om du vill vara med. Söndag 23 mars 16-17:30
-
Fortsatt fika på torsdagarna?
2025-03-19
Upplägget i år är att vi försöker behålla den gemensamma löpningen på torsdagar istället för tisdagar som tidigare. Själv tycker jag det är väldigt synd att fikasäsongen slutar i och med mars. Tre frågor:
-
Veckans Presentation - Birger Ivarsson
2025-03-19
Dags för Veckans Presentation. Birger Ivarsson en riktig supermotionär. Han har en brokig tid inom orientering med flera omstarter. I höstas hade Birger väldigt stora problem på 25-manna. Det har han bjudit på och är revanschsugen. Ta del av Birgers intressanta story!
-
Teorikvällar i mars - Tråbacken måndag 18-19:30 Alla välkomna!
2025-03-16
Vi har kört två måndagar. Haka på du också. Alla är välkomna tillbaka och gärna flera nya. Var inte rädd för att dyka upp. Inga förkunskaper krävs!
-
Veckans Presentation - Solveig Palm
2025-03-11
Veckans Presentation är Solveig Palm en mycket entusiastisk AOK-profil. Här skriver hon om sitt orienteringsliv. Hon är och har varit mycket aktiv som funktionär. Inte att förglömma hennes fantastiska arbete med sponsorer både till Karnevalsloppet och nu i Hittaut.
-
Veckans Presentation - Matilda Molander
2025-03-05
Veckans Presentation är Matilda Molander. Hon dök upp i Tråbacken vintern/våren 2022. Jag minns att hon cyklade från Mörtarbo för starten på vår "teorikurs". Kursen avslutades på Bjurforsberget där jag sa till gruppen att vi ses på 25 manna andra lördagen i oktober. Matilda tog mig på orden.
-
Fixar fm Tråbacken torsdag
2025-03-04
Torsdag fm är det dags igen för en arbetsinsats i Tråbacken. Vi startar 9:00 och avslutar med lunch 12:00 (så vi hinner hem och se VM stafetten 13:00). Alla daglediga välkomna att göra en insats.
-
AOKare i Vasaloppet
2025-03-03
Senaste veckan har flera AOKare varit med i något av alla Vasaloppsdistanser. I fredags kväll natt skidade Leif Markfjärd in på som 24:e man på nattvasan på tiden 4:38, fantastiskt! Han var också snabbaste 60-åring, vilken stålman!
-
Klubbkalendern klar! - Hämta ditt/ert ex i Tråbacken
2025-02-28
Nu är årets Klubbkalender med massor av foton och kalenderblad med alla ktiviteter färdig. Den finns för avhämtning i Tråbacken t ex per hushåll.
-
Musikquiz à la Thomas N på torsdag
2025-02-25
I samband med fikat på torsdag kör vi en repris på mitt Musikquiz. Nya låtar, nya frågor och kanske nya deltagre. Vi kör i samband med fikat ca 18:45 -19:30.
-
Veckans Presentation - Erik Johansson
2025-02-25
Nu har vi kommit fram till den mest framgångsrika av alla AOK:are. Erik Johansson med VM-guld i stafett 1976 och dubbla svenska mästerskap 1975. Erik har skrapat på ytan av en ytterst framgångsrik karriär. Åren har gått och Erik har haft sina motgångar med hälsan men kämpar på. Han gjorde bl a en heroisk insats på höstens 25-manna med en kropp som för dagen sa: - Nej!
-
Natträning tisd 25/2 - Kom du också!
2025-02-24
Lars Lundéns mycket populära och uppskattade natträningar pågår varje tisdag. Olika platser på Långheden. Tisdagar gäller. Anmälan på fb.
