Allmänt

Tråbackstorsdag med fika 10/10 - Lagen och information om 25-manna!

2024-10-09

Tråbackstorsdag igen. Från 17:30. Det innebär träning av varjehanda slag, dusch och bastu. Denna gång även med 25-mannalagen och all info om tävlingen.

25-manna lörd 12/10 - Alla intresseanmälda blir med!

2024-10-09

På lördag smäller det! Alla intresseanmälda kan räkna med att springa. Har du fått förhinder, meddela omedelbart. Lagen presenteras vid genomgången i Tråbacken torsdag i samband med fikat på Tråbackstorsdagen. Tänk också på hur ni ska resa. Buss eller bil (meddela Stefan hur du åker). Bussavgången, bakom Biltema, kommer att meddelas snarast.

25-mannaträning onsd 9/10 - Maria Helmerssons

2024-10-08

Tredje och sista 25-mannaträningen i Maria Helmerssons regi vid Tråbacken på onsdagen. Masstart kl 17, se kartan.

AOK-vecka 41 (7-13/10) - Intensivt så det förslår!

2024-10-07

En intensiv vecka står för dörren. Börjar med dubbelaktivietet på måndagen och slutar med crescendot på lördagen, 25-manna.

Hittaut 2025 möte måndag

2024-10-07

Måndag 7 oktober 18:00 träffas vi för att utvärdera årets Hittaut samt planera för Hittaut 2025. Är du intresserad av att vara med på ett hörn är du varmt välkommen då.

Kontroller behöver komma in!

2024-10-06

Maria Helmersson gör ett fint jobb med tre 25-mannaträningar. Nu behövs hjälp att ta in kontrollerna.

Natträning 8/10

2024-10-06

Lars Lundéns mycket populära och uppskattade natträningar är tillbaka från och med nu. Olika platser på Långheden. Tisdagar gäller. Anmälan på fb.

Fixarförmiddag torsdag 3 oktober -brobygge m m

2024-10-02

Första torsdagen varje månad träffas de som har möjlighet att göra ett handtag i Tråbacken 9:00 till ca 12:30, därefter bjuds det på lunch. Arbetsuppgifterna varierar med årstiden. Man behöver inte vara pensionär för att få vara med, är du bara ledig på förmiddagen så häng på! Inte bara jobb, trevligt tjöt också!

Utemåndagarna hade final

2024-10-01

Så var det slut på årets utemåndagar. Full fart sedan början av april, visserligen med sommaruppehåll, men ändå. Ett stadigt gäng har det varit med såväl deltagare, föräldrar och ledare. Framsteg har gjorts, men orientering är komplicerat så mycket träning behövs.

AOK-medlemsinfo 27 september 2024

2024-09-29

Medlemsinfo daterat 27 september. Vissa saker som redan passerats har strukits eller ändrats.

Höstfinal för utemåndagarna

2024-09-25

I kväll blir det final för utemåndagarna. Lite festligare. Lite prisutdelning och fika till de närvarande. Nästa måndag flyttar vi in i gymnastikhuset i Skogsbo för inomhusorientering och hinderbana.

Hjälp till Outokumpu 5 oktober!

2024-09-23

Lördag 5 oktober ska Outokumpu ha en fest i Verket för att fira 100 år. Vi har fått förfrågan att hjälpa till med div småsysslor som garderob, vakta en del utgångar, parkering, brandvakt, fylla på toa papper mm. Från 17:00 till ca 1:00. Det behövs ca 15 personer.

Föreläsning NPF 26 september

2024-09-22

Stora Tuna i helgen - Gemensam avfärd båda dagarna!

2024-09-20

Stora Tuna arrangerar stora tävlingar i Gyllbergen i helgen. Där kan du också se den yttersta världseliten eftersom Silva League avgörs. 6 AOK:are anmälda på lördagen och 8 på söndagen. Åk dit och spring öppna klasser!

Måndag i Tråbacken! - Orienteringskurs -Skogsleken - Fortsättarna - Vuxna - Nya välkomna!

2024-09-17

Vi kör vidare med Orienteringskursen, Skogsleken, Fortsättarna och de Vuxna. Den 23 september kl 18 vid Tråbacken. "Gamla" som nya är alltid varmt välkomna!