Tisdag - Steffe arrangerade Yra Tuppar

På tisdagen bjöds det in till "Yra Tuppar", en försmak på torsdagens "Yra Höns". Det var 20 kontroller placerade i oordning på norra ängen och utan karta. De skulle tas i rätt ordning.

Här har vi deltagarna samlade 18:06 på torsdagen. Per Svensson, Aino Leijon, Mattias Johansson, Maria Strömberg, Stefan Nyberg och Sara Jernberg.

Här är Marias löprutt...

Det sprangs från ca 3 km och längre beroende på skicklighet, sifferminne och tur.
Förutom Yra Tupparna så var det en hel del folk och tränade i Tråbacken.

Det är tänkt att tyngdpunkten på tisdagarna ska vara konditionsträng, men naturligtvis är det fritt fram för teknikträning också.

De fantastiska natträningarna är nu över i och med Rumpmasnatta. Nu kör vi vidare i Tråbacken på tisdagar. Lite lösa funderingar hittills! Vi kör igång i Tråbacken tisdag kl 18, se nedan.

Teoripass där vi alla kan utvecklas. Prata ihop er i grupper om annan tid.

Fritt fram för egna ideer.