Natträning 18/11 - 31 AOK:are på plats i tisdags

Lars Lundéns mycket populära och uppskattade natträningar är tillbaka. Olika platser på Långheden. Tisdagar gäller. Anmälan på fb.

NATTRÄNING

Nu när 25-manna är över, är de läge att uppehålla orienteringskunskaperna och konditionen med natträning.

Tisdagskvällen den 19/11 blir det natt träning på Långheden.

Samlingsplats Södra grusgropen på Långheden

Start ifrån kl 18:30

Banor Lång 7,5-5km, mellan 4 km, kort 3 km

Anmälan som kommentar och ange ifall man vill ha en annan skala än 1:7500

Anmälan även via mail till lars.e.lunden@gmail.com

Om någon ny som inte har testat natt orientering förut och vill testa, gör det. Vi hjälps åt att hitta en följeslagare om du vill ha det.

Långheden är ett bra ställe att testa på, samt att du vidhåller och förbättrar kondition och kartkunskapen till vårsäsongen.