Tråbackstorsdag 11/12 - Träning, bastu, fika - Aino och A-K berättar om Japanresan

Dags för Tråbackstorsdag från 17:30 med tonvikt på löpning, promenad, bastu och gemenskap. Fika från 18:30. I samband med fikat blir det information om eventuella läger, resor och tävlingar 2026. Kom du också!!

Omstartsfotot från 25-manna!

I samband med fikat förmedlar Anna-Karin Lövgren och Aino Leijon om deras Japanresa.

Nattåget Löpning i terrängen med pannlampa. Tempo som passar alla. Olika längder. Lampor finns att låna i Tråbacken

Övrig löpning Några gillar att springa väg. Gärna i grupp.

Promenad Promenadgänget brukar dra iväg redan kl 17. Kontakta gärna Inge Sundstedt.

Aktivitetsrummet Här går det att ha mycket kul. Crosstrainer, motionscykel, roddmaskin, stakmaskin, klättervägg, pingisbord, fotbollsspel och mycket annat.

Reflexvästar Det finns. Bara att låna. Ska du ut i trafiken är det ett krav!

Aktivitetsligan Aktivitetsligan är i full gång. Fyll i listan i Tråbacken. Aktiviteter i Tråbacken och tävlingar ger poäng. Glöm inte den!

Kvällens fikavärd: Per Svensson

Veckostädare: Lisa Vikström Björklund och Erik Johansson

Tänk på att pandemin fortfarande lurar i vassen. Håll avstånd och visa respekt. Kom bara om du är helt frisk!