Tråbackstorsdag 15/1 - Träning, bastu och fika - Knejken (egen artikel)

17:30 kör vi gemensam löpning för de som vill, pannlampor finns att låna. Man kan ana att det blir en hel del skidåkning (skidpaket finns att låna) Fikat är framdukat 18:30-19:30. Kl 19 blir det Lars Östlunds program "Krylbo-Norberg tur och retur". Innan dess blir det utdelning för Aktivitetsligan!

Den magiska Bredmossen!

Skidåkning Spåret till och på Bredmossen i utmärkt skick. Dessutom åkerspåren. Skidpaket finns att låna.

Nattåget Löpning i terrängen med pannlampa. Tempo som passar alla. Olika längder, avgång 17:30. Lampor finns att låna i Tråbacken

Övrig löpning Några gillar att springa väg. Gärna i grupp.

Promenad Promenadgänget brukar dra iväg redan kl 17. Kontakta gärna Inge Sundstedt.

Aktivitetsrummet Här går det att ha mycket kul. Crosstrainer, motionscykel, roddmaskin, stakmaskin, klättervägg, pingisbord, fotbollsspel och mycket annat.

Reflexvästar Det finns. Bara att låna. Ska du ut i trafiken är det ett krav!

Aktivitetsligan Aktivitetsligan är i full gång. Fyll i listan i Tråbacken. Aktiviteter i Tråbacken och tävlingar ger poäng. Glöm inte den!

Kvällens fikavärd: Thomas Nyberg

Veckostädare: Ola Jernström och Peter Svensson

Kom bara om du är helt frisk!