Tråbackstorsdag 18/12 - Träning, bastu och fika

17:30 kör vi gemensam löpning för de som vill, pannlampor finns att låna. Fikat är framdukat 18:30-19:30. Inget speciellt program den här torsdagen. Välkommen! (Aino fikavärd, Robin och Viktor veckostädare)

Lena, Linnea, Vide och Anders på 25-manna 2025.

Nattåget Löpning i terrängen med pannlampa. Tempo som passar alla. Olika längder, avgång 17:30. Lampor finns att låna i Tråbacken

Övrig löpning Några gillar att springa väg. Gärna i grupp.

Promenad Promenadgänget brukar dra iväg redan kl 17. Kontakta gärna Inge Sundstedt.

Aktivitetsrummet Här går det att ha mycket kul. Crosstrainer, motionscykel, roddmaskin, stakmaskin, klättervägg, pingisbord, fotbollsspel och mycket annat.

Reflexvästar Det finns. Bara att låna. Ska du ut i trafiken är det ett krav!

Aktivitetsligan Aktivitetsligan är i full gång. Fyll i listan i Tråbacken. Aktiviteter i Tråbacken och tävlingar ger poäng. Glöm inte den!

Kvällens fikavärd: Aino Leijon

Veckostädare: Robin Olsson och Viktor Lundén

Kom bara om du är helt frisk!