Tråbackstorsdag 22/1 - Träning, bastu och fika!

17:30 kör vi gemensam löpning för de som vill, pannlampor finns att låna. Man kan ana att det blir en hel del skidåkning (skidpaket finns att låna) Fikat är framdukat 18:30-19:30.

Den magiska Bredmossen!

Skidåkning Spåret till och på Bredmossen i tveksamt skick. Dessutom åkerspåren. Skidpaket finns att låna.

Nattåget Löpning i terrängen med pannlampa. Tempo som passar alla. Olika längder, avgång 17:30. Lampor finns att låna i Tråbacken

Övrig löpning Några gillar att springa väg. Gärna i grupp.

Promenad Promenadgänget brukar dra iväg redan kl 17. Kontakta gärna Inge Sundstedt.

Aktivitetsrummet Här går det att ha mycket kul. Crosstrainer, motionscykel, roddmaskin, stakmaskin, klättervägg, pingisbord, fotbollsspel och mycket annat.

Reflexvästar Det finns. Bara att låna. Ska du ut i trafiken är det ett krav!

Aktivitetsligan Aktivitetsligan är i full gång. Fyll i listan i Tråbacken. Aktiviteter i Tråbacken och tävlingar ger poäng. Glöm inte den!

Kvällens fikavärd: Hans Käck

Veckostädare: Maria Strömberg och Thomas Nyberg

Kom bara om du är helt frisk!