Tråbackstorsdag 29/1 - Träning, bastu, fika med pizza, läger-/reseplanering

Träning av varjehanda slag från 17:30. Skidor till Bredmossen elelr åkerspåren. Utrustning finns att låna. Fikat är framdukat 18:30-19:30.
Pizza!! (Beställning på fb-artikel!). Planering av resor och läger (egna artiklar).

Den magiska Bredmossen!

Skidåkning Spåret till och på Bredmossen. Dessutom åkerspåren. Skidpaket finns att låna.

Nattåget Löpning i terrängen med pannlampa. Tempo som passar alla. Olika längder, avgång 17:30. Lampor finns att låna i Tråbacken

Övrig löpning Några gillar att springa väg. Gärna i grupp.

Promenad Promenadgänget brukar dra iväg redan kl 17. Kontakta gärna Inge Sundstedt.

Aktivitetsrummet Här går det att ha mycket kul. Crosstrainer, motionscykel, roddmaskin, stakmaskin, klättervägg, pingisbord, fotbollsspel och mycket annat.

Reflexvästar Det finns. Bara att låna. Ska du ut i trafiken är det ett krav!

Aktivitetsligan Aktivitetsligan är i full gång. Fyll i listan i Tråbacken. Aktiviteter i Tråbacken och tävlingar ger poäng. Glöm inte den!

Kvällens fikavärd: Maria Helmersson

Veckostädare: Aino Leijon och Hansi Kraus

Kom bara om du är helt frisk!