Natträning tisdag 8/10 - Haka på direkt!

Nu kör Lars Lundén igång sina populära natträningar igen. Här kan alla vara med. Pannlampor finns att låna i Tråbacken. Haka på direkt!

Dags att ladda lampan😃AOK-are!!
Tisdagskväll den 8/10 börjar jag lite smått med natt träning (trivselrunda) på Långheden.
Samlingsplats motorstadion parkering nordöstra delen
3 banor ~5,5km~4km~3km anmälan som kommentar och ange om ni vill ha annan skala än1:10 000.
Glömde starttid 18:30😃