Torsdag 30/8 - Träning för alla!!
2018-08-14 i Nyheter / Egna nyheter / Egna nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSSRolig teknik-/kartträning torsdag 30/8 för alla. Träningsklädda kl 18 vid Tråbacken. Vi åker till Lillsjön och tränar på banor från helgen! "Frivilliga" uppföljare/coacher behövs för de nyaste. Övriga tränar på egen hand!!
Fanny Enocksson coachades av Tindra Jernström i söndags. Dom kommer säkert nu också!
Rykande färsk viktig info!!
180830aktuellt.pdf
Träningen gäller alla. Ungdomar, årets nybörjare och alla vuxna.
Så här gör vi
Grön och vit har stafettbanor från i söndags. Grön kör Inskolning och Vit springer stafettbanan från mellansträckan. Grön och vit har hängande skärmar.
Gul springer "långa"stafettbanan. Orange springer D16 str 1 alt samma som gul.
Violett och uppåt tar valfria banor från kartongen.
Ledare som hjälper till att fördela ungdomarna på rätt nivå och fixa lämpliga uppföljare
Grön/Vit: Maria Strömberg, Thomas Nyberg
Gul: Hansi Kraus, Johan Blixt
Orange/svart: Johan Wanner, Fredrik Borgström
OBS! Om någon åker direkt så är vi vid Lillsjöns bortre bad!
Träningen i måndags
I måndags körde vi en repris i Bjurfors från förra tgorsdagen eftersom så få var på plats då. En hel del från årets nybörjarkurs med intresserade föräldrar var på plats. Nu hoppas vi på dem samt en massa andra träningssugna av alla åldrar.
25-manna - Intresseanmälan brinner i knutarna!
För att vi ska kunna ha 2 lag krävs det omgående intresseanmälan. På fredag måstye vi ha minst 50 intresserade!!
Höstbrev för alla ungdomar, även årets nybörjare!
180814höstbrev.pdf
Särskild information till årets nybörjare
180814nybörjarinfo.pdf