Tråbackstorsdag 16/11 - För alla!! - Bl a bildspel från Polenresan

Ännu en Tråbackstorsdag i vardande. Träningsklädda kl 18. Läs om utbudet nedan. Vid fikat visar Aino bilder från resan till Polen. Monica och Lars Lundén sköter kvällens servering. Kom i tid, kan bli lapp på luckan!

Ingressbilden med Aino Leijon som kommer att fömedla intryck från Polenresan i bild och ord.  Foto: Tom Hansen

Tidigare torsdagar
Mycket bra tillslutning under hösten, förra veckan över 40 personer på plats. Kan naturligtvis bli ännu bättre! Särskilt önskas flera ungdomar. Hoppas nya Aktivitetsligan kan locka (läs om den i egen artikel).
Förra veckan hade vi en mycket positiv första "spåning" om 2018 års Karnevalslopp som blir 1 juni.

OBS Tänk på att vara träningsklar vid kl 18!!

Checkpointlöpning med pannlampa i skogen. Det finns bra lampor för utlåning men du kan naturligtvis också skaffa en egen. Du blir omhändertagen så du behöver inte vara ensam. Passar alla från ca 13 år och uppåt. Ca 5 och 10 km.

För ungdomar och andra hågade roliga sprintbanor med sportident i närområdet.

Naturligtvis kan du springa alldeles på egen hand också. Glöm inte reflexväst. Finns åt alla!

Nya redskap finns i gymmet. Använd dom efter att du läst instruktionerna.

Dusch och bastu.

Från kl 19 gemensam fika i klubbstugan till självkostnadspris.

Den här gången ägnar vi oss särskilt åt:

Aino visar bilder från sommarens resa till Polen

Nästa torsdag visar Östen och Lisa bilder och berättar om Veteran-VM i Nya Zeeland

För alla
Var en god ambassadör och ta med dig vänner och bekanta och visa dem vår verksamhet. De kommer säkert att trivas!

"Coach" sticker ut hakan om att alla ska kunna förbättra sig minst 5% till nästa års 25-manna. Haka på den uppmaningen.