Tråbackstorsdag med fika 19/10 - Alla välkomna!!

Tråbackstorsdag, vilket innebär träning för alla från kl 18 med efterföljande gemensam fika kl 19-20 i klubbstugan. Denna gång är familjen Markfjärd värdar vid fikabordet.

Hedda Borgström, My Blixt och Liv Norberg sågs på 25-manna. Nu hoppas vi få se dem igen!

Mycket lyckad start på höstens Tråbackstorsdagar. Förra veckan var det en rejäl klunga som drog iväg på checkpointlöpning i skogen. Flera andra sprang någon av de 3 sprintbanorna eller allihop, totalt ca 2,5 km. Dessutom var promenadgrupen ute och några tränade också på egen hand.

OBS Tänk på att vara träningsklar vid kl 18!!

Checkpointlöpning med pannlampa i skogen. Det finns några lampor för utlåning men du kan också skaffa en egen.

För ungdomar och andra hågade roliga sprintbanor med sportident i närområdet.

Naturligtvis kan du springa alldeles på egen hand också. Glöm inte reflexväst. Finns åt alla!

Nya redskap finns i gymmet. Använd dom efter att du läst instruktionerna.

Dusch och bastu.

Från kl 19 gemensam fika i klubbstugan till självkostnadspris.
Den här torsdagen och nästa snackar vi lite om nästa års O-ringen i Örnsköldsvik. Kom gärna med dina frågor och funderingar!

Ta gärna med dig en eller flera kompisar som du tror kan trivas med oss!