Ungdoms-/Vuxenträning to 21/9 - Snabba roliga övningar! Kom i tid!

Ungdoms-/Vuxenträning torsdag 21/9, träningsklara Tråbacken 18:00. Träningen är i närområdet och består av mycket action. Korta intensiva övningar. Kom och spetsa formen!

Höstbrev till alla ungdomar, men även nyttigt för vem som helst!

17821höstbrev.pdf

Uppföljarlista för höstens träningar!
170821AOKUppföljare_hösten_2017.pdf

Samling träningsklädda Tråbacken 18:00. Kom gärna tidigare för att sätta dig in i övningarna.

Träningarna är lika viktiga och nyttiga för ungdom och vuxna. Du som inte är uppsatt som uppföljare/coach/medhjälpare denna vecka vill vi att du tar del av övningarna på egen hand!

Uppföljare denna torsdag:

Grön/vit: Johan Wanner, Fredrik Borgström Johan Blixt, Lena Liljefors, Jonas Ekeberg, Anna Ericson, Jimmy Lövgren.

Gul: Hansi Kraus, Magnus Lindberg, Thomas Nyberg, Anna-Karin Lövgren, Aino Leijon, Robin Olsson.

Orange/svart: Sussie Lindh, (Stefan Nyberg), Hans Käck, Viktor Lundén, Ola Jernström, Leif Markfjärd.

OBS! Uppföljare som inte kan denna vecka ombedes byta med någon eller kommentera under artikeln.