Ungdoms-/Vuxenträning to 14/9 - Nu trappar vi upp!! - Kom i tid!

Ungdoms-/Vuxenträning torsd 14/9. Nu är det inte många träningar kvar innan mörkret gör det svårare för oss. För alla behöver formen vässas till kommande begivenheter. Norbertg/Fagersta, 25-manna, DalaDubbeln, Zoo-orientering mm.

Tilda Borgström har utvecklats starkt den senaste tiden. Mycket orienteringsträning är medicinen.

Torsdagens övningar. Sätt dig in i dem så du vet vad som väntar!
170914U-träning Steffe 122 Lillsjön.pdf

Höstbrev till alla ungdomar, men även nyttigt för vem som helst!
17821höstbrev.pdf

Uppföljarlista för höstens träningar!
170821AOKUppföljare_hösten_2017.pdf

Samling träningsklädda Tråbacken 18:00. Kom gärna tidigare för att sätta dig in i övningarna.

Träningarna är lika viktiga och nyttiga för ungdom och vuxna. Du som inte är uppsatt som uppföljare/coach/medhjälpare denna vecka vill vi att du tar del av övningarna på egen hand!

Uppföljare denna torsdag:

Grön/vit: Johan Wanner, Fredrik Borgström Johan Blixt, Kristin Nykvist, Östen Eriksson, Lisbeth Eurén, Michael Blixt, Kristina Martin.

Gul: Hansi Kraus, Magnus Lindberg, Solweig Palm, Helena Lundin, Malin Wanner, Peter Svensson.

Orange/svart: Sussie Lindh, (Stefan Nyberg), Therese Tillenius, Roland Warenius, Magnus Lundin, Gustav Andersson, Fredrik Pettersson.

OBS! Uppföljare som inte kan denna vecka ombedes byta med någon eller kommentera under artikeln.