Dalaportens dubbeltävling - En jättehappening för AOK! - Nu sammanfattat!

En alldeles fantastisk tävlingshelg ska snart läggas till handlingarna. AOK gjorde ca 120 starter på dessa dagar. En fantastisk siffra för oss. Hoppas detta inspirerar till ytterligare träning och tävling! Ett bra arrangemang som också gynnades av ett jät

På ingressbilden har vi Sara, Lotta och Titti Rudh som gjorde upp på Öppen 7 (17)

 

Medeldistans lördag (bilder och resultat under artikeln)

 Lördagens medeldistans innebar en riktig seger. Rose-Marie Forslund, som bara sprungit 25-manna för oss förut, tog hem D35 efter ett riktigt bra lopp.
Ytterligare två segrar fick vi, men det var tyvärr i "ensamklasser". Amanda Daniels D20 och Klara Söderlund i D14K.

Bland ungdomarna på lördagen utmärkte sig framförallt Tindra Jernström fyra i D16, mindre än en och en halvminut efter. Här var Julia Wanner trettonde tjej.
Tilda Borgström debuterade i D14 med den äran, fjortonde plats och mindre än 9 minuter efter.
I H14 debuterade Rasmus Lindberg. Han hann bara med en tävling i H12 i höstas och då kom han inte runt. Nu gick det mycket bättre. Artonde grabb.
Liv Norberg är orienteringsstabil. Nionde tjej i D12. I D12 kort var Alice Nykvist tredje tjej.
I inskolningsklassen såg vi Rose-Marie Forslunds dotter Olivia Andersson Forslund. Mira Li Eriksson sprang ensam i U2 och riktigt bra dessutom, näst bästa tid.

Bland de vuxna hade vi för ovanlighetens skull en deltagare i H21 Elit. Viktor Lundén hade ingen riktig lycka denna dag. Kanske kände lite press från sig själv!?
I D21 sprang Aino Leijon riktigt bra som femma nära nio minuter efter. Det hade kunnat blivit en riktig knallsensation, en rejäl bom hindrade det. Övning ger färdighet är Aino ett bevis på!
I H21 debuterade Robin Olsson. Ingen succé denna gång, men det kommer. Robin sprang fjolårets 10-mila, men det här var förstra gången på en nationell orientering!
Hansi Kraus tvåa i H35, tyvärr bara två deltagare, men ett okay lopp.
Tanja Koskitalo comebackade efter 24 år. Kartskalan hade ändrats från 1:15 000 till 1:7 500. Det hängde hon inte riktigt med på. En hel del bom blev det.

I H40 gjorde Niklas Söderlund ett stabilt lopp som artonde.
D45 är en tuff AOK:klass i år. Sex damer till start denna lördag. Eva Djupenström var vassast.
Magnus Lundin och Marcus Johnsson har redan hunnit med ett antal internuppgörelser i H45 i år. Denna gång var Magnus snäppet före.
Thom Sandvik gör sällan ett dåligt lopp. Inte denna gång heller, tvåa i H60.
På Hedemora/Rembos tävling i höstas gjorde Lars Nyström, numera boende i Falun, come back i tävlingsklass. Nu var han på plats igen!

Även de öppna klasserna bjöd på intressanta uppgörelser.
I öppen 3 debuterade Peter Cedergren med den äran. Sharie Falk och Michael Blixt från årets nybörjarkurs sprang samma bana tillsammans. Yvette Eriksson och Anna Jansson smyger igång sina orienteringskarriärer, också de på samma bana. Här hade vi också Nils Ullberg och Elisabeth W Eriksson.
På öppen 5 gjorde Magnus Lindberg debut. Fjortonde av 81, jag tror han själv var lite chockad. Här hade vi också många flera ute. Mest glädjande Maria Espling, Frida och Kennet Östman, Axelina Jonsson, Suzanne Hammarin Jonsson och Mats Andersson.
I öppen 7 (och "parallellklassen" öppen 17) hade vi 13 deltagare med. Kul med Lovisa Östman som var på palts med sina problemhälar. Verkade gå bra! 
Mest glädjande på den här banan var att Erik Johansson var på plats efter ett par riktigt besvärliga år! Härligt!
Erika Mickelson var med i öppen 8, härligt att se henne efter en termin i Umeå.

Långdistans söndag

En seger denna dag, men tyvärr en "ensamseger". Alice Nykvist vann D12 Kort, men en riktigt fin helg blev det för Alice. Rose-Marie Forslund D35 och Thom Sandvik H60 var goda tvåor.

Även denna dag var Tindra Jernström mest framgångsrik av våra ungdomar. Tvåa i D16, men 6 minuter efter "omöjliga" Tilda Östberg. Julia Wanner skötte sig bra som tionde.
Rasmus Lindberg följde upp lördagen med att gå säkrare och spik i H14. 22:a och tolv minuter efter.
I D12 bättrade Liv Norberg på sin lördagsplacering, åtta mot nia.
Ella Nykvist debuterade i D10 och kom runt.
Även denna dag sprang Olivia Andersson Forslund inskolning. 

Även denna dag var Eva Djupenström bästa D45 och dessutom så bra som elva.
Lena Liljefors blir bättre och bättre i D50. Fortfarande spökar första kontrollen!

I öppen 3 klarade sig nu Yvette Eriksson alldeles ensam. Hon är orienterare nu!
Öppen 5 hade många AOK:are på startlinjen. Malin Wanner var bäst av dem. Här hade vi Lisbeth Eurén som färsk AOK:are på startlinjen.
Patrik Strandberg, tidigare kallad Nybörjarpappan, var på plats och debuterade i Öpppen 8 som han klarade med den äran. Ännu en AOK:debutant i klassen var Peter Svensson, sambo med Lisbeth Eurén. Järfällabor, men nu pensionärsliv i Andersbenning.

Sammanfattningen blir två härliga AOK:dagar vid Strandmora klint. En del framgångar, men det viktigaste, många AOK:are i gång. Härligt också med alla nya!


Tävlingsledare Olov Gohde frå höra ett och annat av Lalla Dickfors under överinseende av Marina Dickfors.


Systrarna Ella och Alice Nykvist kunde summera en mycket lärorik helg på söndagen.


Rasmus Lindberg hann bara med en nationell tävling förra året, utgått i H12. Nu två bra tävlingar i H14 och redan poäng i Dalacupen!


Rasmus pappa Magnus Lindberg har gjort en fantastisk resa det senaste året. Den ska vi titta närmare på vid tillfälle. Jättebra lördag och en överhoppad kontroll på söndagen. Lärpengar!


Patrik Strandberg, har gått under benämningen "Nybörjarpappan" några veckor. Ingen riktig orienteringsbakgrund. Gav sig direkt i kast med Öppen 8 och gjorde det riktigt bra. Han får symbolisera vårt nya garde som stormar fram!


Magnus Lindbergs stämningsbild vid tävlingscentrum på lördagen.

 

2016-04-30 Dolkampen, medel

H21 Elit, 5 120 m (36) 1) Artem Panchenko, IFK Mora OK, 34.39, 31) Viktor Lundén, Avesta OK, +18.44.

D21, 3 510 m (9) 1) Terese Wängdahl, OK Hällen, 34.48, 5) Aino Leijon, Avesta OK, +8.52.

H21, 4 470 m (19) 1) Lars-Erik Hasler, Surahammars SOK, 33.08, 18) Johan Blixt, Avesta OK, +51.28, 19) Robin Olsson, do, +52.59.

D20, 3 610 m (1) 1) Amanda Daniels, Avesta OK, 49.40.

D16, 3 680 m (21) 1) Sofie Ohlsson, Södertälje-Nykvarn OF, 31.50, 4) Tindra Jernström, Avesta OK, +1.27, 13) Julia Wanner, do, +12.33.

D14, 2 860 m (32) 1) Maja Bergqvist, Korsnäs IF OK, 24.56, 14) Tilda Borgström, Avesta OK, +8.55, 27) My Blixt, do, +23.06.

H14, 3 050 m (26) 1) Linus Täck, OK Hammaren, 21.29, 18) Rasmus Lindberg, Avesta OK, +15.49.

D14 Kort, 2 320 m (1) 1) Klara Söderlund, Avesta OK, 33.29.

D12, 2 320 m (29) 1) Moa Bergqvist, Korsnäs IF OK, 18.33, 9) Liv Norberg, Avesta OK, +5.00, 28) Hedda Borgström, do, +27.24.

D12 Kort, 2 110 m (4) 1) Elma Wikström, OK Hammaren, 15.56, 3) Alice Nykvist, Avesta OK, +9.19.

D35, 3 420 m (7) 1) Rose-Marie Forslund, Avesta OK, 33.20.

H35, 4 470 m (2) 1) Anders Lindgren, Långhundra IF, 59.04, 2) Hansi Kraus, Avesta OK, +5.54.

D40, 3 420 m (16) 1) Elin Ek, IFK Mora OK, 29.48, 15) Tanja Koskitalo, Avesta OK, +37.41.

H40, 3 980 m (26) 1) Henrik Roos, OK Linné, 28.33, 18) Niklas Söderlund, Avesta OK, +14.00.

D45, 2 740 m (30) 1) Lina Berggren, Tullinge SK, 22.45, 18) Eva Djupenström, Avesta OK, +14.51, 21) Maria Strömberg, do, +17.50, 22) Helena Lundin, do, +20.50, 23) Susanne Lind, do, +21.05, 27) Anna-Karin Lövgren, do, +25.07, 30) Anna Ericson, do, +34.14.

H45, 3 980 m (28) 1) Mikael Östlund, Kvarnsvedens GOIF OK, 28.19, 17) Magnus Lundin, Avesta OK, +11.38, 18) Marcus Johnsson, do, +14.56.

D50, 2 740 m (29) 1) Anette Palm, HJS-Vansbro OK, 26.16, 22) Yvonne Eklund, Avesta OK, +17.42, 27) Lena Liljefors, do, +29.21.

H50, 3 510 m (32) 1) Pär Stål, Västerbergslagens OL, 27.13, 29) Lars Lundén, Avesta OK, +26.38.

H60, 3 610 m (28) 1) Thomas Johansson, Rånäs OK, 32.01, 2) Thom Sandvik, Avesta OK, +0.22, 21) Thomas Nyberg, do, +15.45, 27) Bo-Göran Karlsson, do, +28.51.

H70, 2 790 m (43) 1) Nils-Erik Eriksson, Sala OK, 30.26, 26) Lars Nyström, Avesta OK, +16.07, 38) Stig-Olof Stål, do, +29.31.

Inskolning, 1 790 m (42) Olivia Andersson Forslund, Avesta OK, fullföljt.

U2, 2 110 m (25) 1) Jonatan Haglund, IFK Hedemora OK, 14.39, 2) Mira-Li Eriksson, Avesta OK, +2.20.

Öppen motion 3, 2 440 m (42) 1) Elias Näslund, OK Hammaren, 20.47, 4) Peter Cedergren, Avesta OK, +4.07, 10) Mira Eriksson, do, +6.10, 11) Clara Jansson, do, +6.11, 26) Sharie Falk, do, +15.21, 27) Michael Blixt, do, +15.28, 32) Yvette Eriksson, do, +23.28, 33) Anna Jansson, do, +23.35, 36) Nils Ullberg, do, +28.41, 41) Elisabeth W-Eriksson, do, +42.53.

Öppen motion 5, 3 560 m (81) 14) Magnus Lindberg, Avesta OK, +1.06.52, 15) Marina Dickfors, do, +1.07.11, 16) Eva Lindström, do, +1.07.32, 31) Maria Espling, do, +1.16.14, 42) Frida Östman, do, +1.20.47, 49) Axelina Jonsson, do, +1.23.32, 50) Suzanne Hamarin Jonsson, do, +1.23.53, 68) Mats Andersson, do, +1.33.12.

Öppen motion 7, 2 800 m (46) 1) Erik Ersson, IFK Mora OK, 20.59, 15) Jesper Söderlund, Avesta OK, +16.34, 17) Lovisa Östman, do, +19.49, 21) Cornelia Lundén, do, +20.39, 25) Johan Wanner, do, +24.03, 36) Lotta Rudh, do, +34.13, 37) Sara Rudh, do, +34.58.

Öppen motion 8, 4 500 m (43) 1) Lars Lönnkvist, Tullinge SK, 35.53, 22) Fredrik Borgström, Avesta OK, +17.52, 26) Erika Mickelson, do, +22.13.

Öppen motion 17, 2 800 m (46) 1) Lars-Åke Dickfors, Avesta OK, 31.19, 10) Titti Rudh, do, +9.15, 20) Lennart Vessberg, do, +13.56, 33) Ann-Sofi Sandvik, do, +19.35, 35) Solweig Palm, do, +23.15, 36) Erik Johansson, do, +23.21, 38) Östen Eriksson, do, +26.03.

Öppen motion 18, 4 500 m (13) 1) Johan Alfredsson, Stora Tuna OK, 37.05, 9) Lennart Lundgren, Avesta OK, +31.34.

2016-05-01 Dolkampen, lång

H21, 8 740 m (8) 1) Jonas Andersson, FK Friskus-Varberg, 58.39, 4) Oskar Karlsson, Avesta OK, +11.36, 5) Leif Markfjärd, do, +25.26.

D16, 4 430 m (23) 1) Tilda Östberg, Stora Tuna OK, 40.06, 2) Tindra Jernström, Avesta OK, +6.20, 10) Julia Wanner, do, +17.10.

D14, 4 010 m (30) 1) Klara Sjöström, Västerås SOK, 28.32, 30) My Blixt, Avesta OK, +39.32.

H14, 4 010 m (36) 1) Mattias Östberg, Stora Tuna OK, 23.38, 22) Rasmus Lindberg, Avesta OK, +12.34.

D12, 2 810 m (33) 1) Moa Birkebæk, Stora Tuna OK, 19.42, 8) Liv Norberg, Avesta OK, +4.29.

D12 Kort, 2 550 m (1) 1) Alice Nykvist, Avesta OK, 32.10.

D10, 2 550 m (17) 1) Malin Håll, HJS-Vansbro OK, 22.14, 16) Ella Nykvist, Avesta OK, +28.24.

D35, 6 050 m (2) 1) Catharina Asp, IFK Mora OK, 54.30, 2) Rose-Marie Forslund, Avesta OK, +2.06.

H35, 7 870 m (3) 1) Peter Viréhn, Avesta OK, 1.06.21, 3) Hansi Kraus, do, +38.27.

D45, 4 340 m (20) 1) Ingrid Alexandersson, Stora Tuna OK, 41.15, 11) Eva Djupenström, Avesta OK, +12.44, 16) Anna-Karin Lövgren, do, +26.42, 18) Maria Strömberg, do, +30.33.

H45, 6 690 m (16) 1) Robert Palm, Västerås SOK, 49.18, 14) Marcus Johnsson, Avesta OK, +27.51.

D50, 4 060 m (22) 1) Anette Palm, HJS-Vansbro OK, 34.52, 19) Lena Liljefors, Avesta OK, +26.02.

H60, 4 730 m (16) 1) Anders Gedin, Säterbygdens OK, 39.57, 2) Thom Sandvik, Avesta OK, +1.13.

Inskolning, 1 920 m (22) Olivia Andersson Forslund, Avesta OK, fullföljt.

Öppen motion 3, 2 810 m (15) 1) Elin Bryggar, Grycksbo IF OK, 25.15, 7) Yvette Eriksson, Avesta OK, +16.09.

Öppen motion 5, 3 300 m (52) 1) Filip Ivarsson, OK Hammaren, 17.32, 13) Malin Wanner, Avesta OK, +20.42, 23) Axelina Jonsson, do, +27.19, 25) Suzanne Hammarin Jonsson, do, +28.08, 37) Nils Ullberg, do, +34.20, 47) Lisbeth Euren, do, +1.03.21.

Öppen motion 7, 3 130 m (36) 1) Pia Birkebok, Stora Tuna OK, 25.51, 13) Marina Dickfors, Avesta OK, +10.26, 16) Sara Rudh, do, +11.53.

Öppen motion 8, 4 590 m (32) 1) Erik Ersson, IFK Mora OK, 32.15, 9) Lars-Åke Dickfors, Avesta OK, +10.06, 21) Lennart Lundgren, do, +23.16, 25) Patrik Strandberg, do, +28.07, 26) Peter Svensson, do, +29.13.

Öppen motion 17, 3 130 m (23) 1) Johanna Maxén, Stora Tuna OK, 27.07, 16) Ann-Sofi Sandvik, Avesta OK, +17.52, 18) Lotta Rudh, do, +20.04, 19) Titti Rudh, do, +20.07.