Tråbackstorsdag 3/3 - kom igång med träningen!

Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.

Från nästa vecka kör vi igång roliga träningar med karta för ungdomar och övriga intresserade.

Om du inte redan gjort det är det dags att komma ur idet nu. Våren närmar sig med stormsteg, mindre än tre månader kvar till 10-mila i Falun bl a. Om du tränar ordentligt på försäsongen blir tävlingarna mycket roligare!

Varför inte lite härliga rundpingisdueller efter avslutade utomhusaktiviteter.

Glöm inte reflexväst utomhus. Finns åt alla!

Du kanske inte vill träna alls utan bara ta en bastu med efterföljande fika. Då är du lika välkommen.

Den här gången är det Anna-Karin Lövgren och Sussie Lindh som svarar för serverandet som Maj-Britt förberett.

Du kanske aldrig varit med förut? Du kanske är nyinflyttad? Tycker du det verkar vara något för dig är det bara att dyka upp!

Ungdomar 13-16 år anmäler sig till Skogsröjarträff i Korsnäs 12-13 mars. Anmälan till Hansi!

20 mars Familjedag på Prison Island i Västerås. En äventyrsdag för alla!