Tråbackstorsdag 17/3 - kom igång med träningen!

Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. För yngre barn/ungdomar och andra som vill blir det rolig orienteringsträning i närområdet, sportident. Övriga löpning eller andra akti

Allt är upplagt för en fantastisk Tråbackstorsdag. Sportlov och skidsäsong är över (för nästan alla). Väglaget för löpning är toppen både på vägar och i skogen. Solen skiner från en blå himmel. Orienteringssäsongen är i sin linda. Missa inte den här chansen!

Den här veckan kör vi igång roliga orienteringsträningar av sprintkaraktär. Hoppas du vill vara med!

Om du inte redan gjort det är det dags att komma ur idet nu. Våren närmar sig med stormsteg, mindre än tre månader kvar till 10-mila i Falun bl a. Om du tränar ordentligt på försäsongen blir tävlingarna mycket roligare!

Varför inte lite härliga rundpingisdueller efter avslutade utomhusaktiviteter.

Glöm inte reflexväst utomhus. Finns åt alla!

Du kanske inte vill träna alls utan bara ta en bastu med efterföljande fika. Då är du lika välkommen.

Den här gången är det Ola Jernström och Johan Blixt som svarar för serverandet som Maj-Britt förberett.

Du kanske aldrig varit med förut? Du kanske är nyinflyttad? Tycker du det verkar vara något för dig är det bara att dyka upp!

Information och planering av Motionsorienteringarna (se särskild artikel)

Prison Island söndag 20/3, anmälan senast idag torsdag!

Intresseanmälan 10-mila snarast!

Nästa anmälningsstopp för O-ringen i Sälen är den 1 april!