Karnevalsloppet 6 juni 2014 - All information i vänsterspalten - Redan 1300 anmälda!

Du hittar all information om Karnevalsloppet i den här artikeln och i vänsterspalten. Nästan 1300 anmälda på onsdagkvällen med tre dagar kvar till loppet. Nu är det efteranmälan i Stadshusparken från fredag kl 10 som gäller. Då kan du också hämta din/era

Om Du inte redan anmält dig gör du så här
Ta dig till Stadshusparken från kl 10 på fredagen. Sök upp rödvita tältet. Bestäm bana. Anmäl dig och betala. Vi har öppet ända fram emot starterna men var ute i god tid för att slippa stress!

Starttider för de olika loppen.
15:30 Knatteloppet 600 m först startar de äldre osv
16:00 Ungdomsloppet 2 km pojkar (födda 2000 eller senare)
16:10 Ungdomsloppet 2 km flickor (födda 2000 eller senare)
16:40 Karnevalsloppet 8 km
17:00 Motionsloppet 5 km & Promenaden 3 km

Följ loppet på Radio Avesta 103,5

Radio Avesta finns på plats med studion hela fredagen. Följ med och ta del av sändningarna. Ta gärna med radion ut efter banan!

07:30-08:30 Gomorron Avestafestivalen! Håkan Bängs och Anders Lundbrg pratar med sportfolk och spelar "gamla godingar".
10.00-12.00 Karnevalscountry Olov Lindgren, Sören Andersson och Per Lindgren botaniserar i den rika countryfloran denna karnevalsdag.
12:00-13:00 KarnevalsHIT! Peter "Pewee" Valjebeck släpper loss i karnevalsyran.
13:00-14:00 Karnevalscountry mera godingar från våra bluegrass- och countryexperter.
14:00-15:30 God eftermiddag Avesta Håkan Bängs och Anders Lundberg pratar lite sport och gott och spelar gamla godingar.
15:30- Följ Karnevalsloppet direkt i Radio Avesta Thomas Nyberg guidar er genom hela tävlingen.

Följ eller följ med ultralöparen Stefan Olsson
Stefan Olsson är en ultralöpare med rötterna i Avesta som kommer att starta vid 8-tiden på morgonen för att genomföra 8 mils löpning. Alltså10 varv på vår bana. Spring gärna med honom hela eller delar av banan.

Så här hälsar han dagen innan loppet:

Hej på er!

Så här dagen innan Karnevalslopp-dagen känns kroppen utvilad och i form för att springa de 10 Karnevalsloppen. Jag har vilat sedan i måndags och fått en ordentlig (minst sagt!) genomgång av benen på massagebänken. Nu fyller jag på med bra mat och försöker hlla kroppen mjuk och fin. Huvudet är också i fin form och det ska bli riktigt roligt och avslappnande att springa en dag runt om i Avesta!

Förberedelserna är i stort sett klara. Mat, energi, salttillskott och saker som ska hålla ihop kroppen är packade, liksom löparskor och kläder för alla eventualiteter. Vi åker till Fors ikväll och jag kommer till Markustorget någon gång mellan 7-7.30 i morgon bitti.

Med start senast 8.00 i morgon behöver tempot under dagen ligga på 6.30 - 7.00 min/km i snitt, inräknat korta pauser vid bordet för att stoppa i mig lite näring/dricka. Det bör inte vara några problem att hålla det tempot, och det bör finnas utrymme om Thomas vill ha några flåsande kommentarer om hur det känns vid någon varvning under eftermiddagen.

Butikschefens återkomst
Björn Lindström är återigen COOP-löparen. Du kan vinna presentkort genom att gissa Björns sluttid på 8 km-loppet. Lämna gissningen i COOP-s kundtjänst.
Dessutom utdelas en Trisslott till alla som är före Björn i mål.

Annat intressant vid COOP-tältet vid målet.