Tisdagens tempopass

Den här gången var det 17 personer som joggade mot Avestavallen. Där kördes 200 meters intervaller. Fort 200 meter, jogga 200, fort 200 osv, ca 10 upprepningar blev det för hela gänget innan återjoggning till Tråbacken startades.

Harri berättade också lite om lämplig tempoträning och träning i allmänhet om man har siktet inställt på Karnevalsloppet. Undertecknad tyckte det var mycket kul att äntligen kunna vara med på ett av dessa tempopass. Gruppen i övrigt verkade också nöjda med sina insatser.