Kategorier
Nyheter / Egna nyheter / Egna nyheter
-
Barn & Ungdomsträningen torsdag 8/4, för tuff!?
2010-04-07
Det blev en ganska tuff ungdomsträning. Visserligen bara korta sträckor men då snön låg djup och tung blev det ganska kämpigt. Träningsvarianten var också ny så med lärdom från den här gången bör nog sträckorna kortas ner aningen. Eller hur tycker du det
-
Hemsidan lever - 198 000 besökare på ett år!
2010-04-06
AOK:s hemsida sätter en ära i att vara uppdaterad. Vår hemsidesräknare har nu varit igång i 1 år. 198240 besök totalt. Det gör lite mer än 540 besök om dagen av i snitt 135 olika gäster.
-
Tävlingssäsongen närmar sig! - Enköping ska anmälas idag onsdag (nu 13 AOK:are anmälda)
2010-04-05
Snart är det dags för 10-mila och nu börjar orienteringstävlingarna i närområdet närma sig. Så den som behöver lite orienteringsträning har flera möjligheter till detta. Den mest aktuella tävlingen är Enenracet i Enköping. Från att ha varit två anmälda lä
-
Många med på tisdagens löppass
2010-04-05
Drygt 20 personer hade mött upp för att vara med på Harris tempopass, fantastiskt kul. Trots tuffa 3 minuters intervaller vid Vassbo verkade det som de flesta tyckte det var både nyttigt och kul.
-
Veterantävlingen flyttad till 20/4
2010-04-02
P g a rådande snöläge är vår Veterantävling flyttad till 20/4. Domnarvet kör 13/4. Vi återkommer med mera information.
-
Sensationell ny teknik visas vid Tråbacken idag torsdag
2010-04-01
Äntligen är problemet med inställda vårtävlingar på väg att lösas. Engstedts Rör AB är frälsaren. Det var en natt vid snökanonen som direktör Roger Engstedt, själv orienterare, plötsligt kom på lösningen.
-
Hemsidan utvecklas
2010-03-31
På tisdagen var Anneli Holmquist och Thomas Nyberg på vidaretutbildning i verktyget för hemsidan. Klubbar från olika håll i södra Dalarna var på plats. Kursen leddes av Mikael Berger som f ö är kusin med Leif Markfjärd.
-
Gemensam löpning tisdag(19)
2010-03-29
18.00 går tåget, alla välkomna att vara med. Även äldre ungdomar o juniorer. Vi tar det lugnt i början så alla hänger med. Hoppas vi ses!
-
Ingen Kartpromenad imorgon tisdag - översnöad
2010-03-29
Vi ställer in också morgondagens (tisdag)kartpromenad. Vi återkommer i ärendet då naturen blir lite gästvänligare.
-
Ännu fler inställda tävlingar!
2010-03-28
Sala ställer in Järnnatten den 16:e april och flyttar silverjakten den 17:e april. Detta på grund av all snö som fortfarande ligger kvar i skogen.
-
Gemensam löpning söndagen 28/3
2010-03-25
I skuggan av ungdomsupptakten var det 7 som gav sig iväg tillsammans. Det blev en tur på upp emot 2 mil för nästan alla i gruppen.
-
Sisu besökte oss och informerade
2010-03-24
På tisdagen fick vi besök av Sisus (idrottens studieförbund) Bertil Eek och Tommy Staf. Kommunens representant Benny Andersson var också med.
-
Tråbackstorsdagen 25/3
2010-03-24
Det var tämligen mycket folk igång i Tråbacken på torsdagen. Ganska plaskigt var det, men ändå verkade folk vara vid gott mod. Promenadgänget var först ut. Sussie hade hand om barnen/ungdomarna och här var det mest av de yngre årgångarna. Skapliga löpgäng
-
Länna och Rånäs inställda
2010-03-22
Det duggar på med inställda tävlingar. Under påsken har Västerås ställt in och nu komer besked om Lännasprinten och Rånässtafetten. Det lutar åt Sala och Enköping i mitten av april. Håll ut!
-
Bra snurr på tisdan
2010-03-22
Knappa tjoget idkade löpning, de flesta hakade på i mass-starten mot Wienercondis. Kul att det var så pass många tjejer idag, nästintill 50%! Turen gick vidare mot Skvaller torget och vidare via Bengtsbo med olika varianter.
