Kategorier
Nyheter / Egna nyheter / Egna nyheter
-
Ny fin bänk i Tråbacken
2018-05-21
Viktor Lundén ska ha en guldstjärna för sitt arbete, ihop med pappa Lars, med en ny fin bänk vid grillplatsen i Tråbacken. Den gamla var precis uttjänt. Kom och se den redan i kväll. Karnevalsloppsmöte och Nybörjarkurs!
-
Orientering med Markus Fritids - Kom gärna och hjälp till lite!
2018-05-17
Idag torsdag 14-15:30 och två torsdagar framåt kommer Fritids på Markusskolan att ha orientering på Avestavallen. De kommer att testa riktig orientering med SI. Kom gärna dit och ge mig, Thomas, en hjälpande hand. Tumgrepp och kartpassning!
-
DM-sprint sö 27 maj - Heldag i Korsnäs!
2018-05-16
DM-sprint och DM-sprintstafett i Korsnäs söndag 27 maj. Det kan bli en riktig AOK-happening. Alla kan vara med. På sprint är det lätta banor! Anmälan senast söndag. Intresseanmälan stafett gärna tidigare så vi hinner få ihop lagen.
-
Ungdoms-/Vuxenträning torsd 17/5 - Hoppas på riktigt många träningssugna!
2018-05-16
Ungdoms-/Vuxenträning torsdag 17 maj. Träningsklara vid Tråbacken kl 18. Gäller alla ungdomar och alla vuxna. Flera av ungdomarna behöver hjälp med uppföljning och coachning. Har du tillfälle att hjälpa till är du mycket välkommen. Dusch och bastu!
-
Ungdoms-/Vuxenträning torsd 24/5 - Hoppas på riktigt många träningssugna!
2018-05-16
Ungdoms-/Vuxenträning torsdag 24 maj. Träningsklara vid Tråbacken kl 18. Gäller alla ungdomar och alla vuxna. Flera av ungdomarna behöver hjälp med uppföljning och coachning. Har du tillfälle att hjälpa till är du mycket välkommen. Dusch och bastu!
-
Funktionärsinfo Karnevalsloppet
2018-05-10
Nu finns en uppdaterad och reviderad funktionärslista inför årets lopp under fliken Karnevalslopp. Saknas du på listan eller är du med men inte kan vara med meddela gärna detta som kommentar eller till Sussie. Under läs mer lite viktiga datum.
-
Årsunda i morgon 10 maj - Hoppas på lika många som i helgen!
2018-05-09
Kanontävling i Årsunda i morgon. 18 anmälda AOK:are, men plats för många flera. Första start är kl 11, men öppna klasser kan starta redan från 10. Väldigt utdragna starttider, därför ingen gemnesam avfärd. Knyt kontakter som kommentar!
-
Nybörjarkursen hade 7:e träffen - Mer och mer självständiga!
2018-05-08
Årets Orienteringskurs håller på att utvecklas till något riktigt bra. Fler och fler barn efterhand. En grupp vuxna som utvecklas. Dessutom väldigt intresserade föräldrar som börjar stå på egna ben. Och många hjälpsamma ledare!!
-
OBS!! Ungdoms-/Vuxenträning onsdag 9 maj!
2018-05-08
Ungdoms-/Vuxenträning onsdag. Träningkslara Tråbacken kl 18. Vi kör en kort intensiv träning med Sportident. Många ska tävla på torsdagen i Årsunda. Banor för alla! Dusch och bastu!
-
Årsunda - efteranmälan idag måndag - Hittills 18 AOK:are anmälda!
2018-05-07
Fortfarande chans till efteranmälan till Årsundas tävling på torsdag (Kristi Himmelsfärds dag). Fin terräng på delvis tallhed. Haka på du också!
-
Upprop inför höstens tävling!
2018-05-06
Eva och Roland Warenius har hand om barnpassningen på vårt DM-arrangemang i höst. Läs deras upprop.
-
Dagens Ainobild!!?
2018-05-05
Undrar om inte den här bilden på Freja Ståhl var Ainos allra bästa på lördagen
-
Härlig lördag i Räfsbo - Du kommer väl i morgon!?
2018-05-05
Kanondag i Räfsbo med 45 AOK:are på plats. Bra terräng och arrangemang. Om du inte är anmäld i morgon så spring öppen! Åk 68:an, vägvisning en bit efter Fors.
-
Ungdoms-/Vuxenträning torsd 3 maj! - Nu kör vi! - Nu med övningarna!
2018-05-02
Fortsättning på Ungdoms-/Vuxenträningarna Tråbacken torsdag. Träningsklara kl 18. Bra start förra veckan. Många ungdomar, men gärna flera vuxna! Vi återkommer med mera info om träningen.
-
10-mila - Summering kommer!
2018-04-30
Det blev ett tufft 10-miladygn för oss. Jobbig terräng som krävde sin man! Ungdomarna var först ut och skötte sig också bäst. Ur resultatlistan kan man läsa ut att vi behöver mycket träning för att hävda oss. Ta alla chanser!
