Kategorier
Allmänt
-
Ganska mycket folk på torsdagen
2014-01-29
Tråbacken blev tämligen välfyllt denna torsdag. Promenadgruppen var fulltalig. Checkpointgruppen var lite mindre än vanligt. Det pågick en hel del löpning också i andra konstellationer. Rundpingis utövades för fullt. Här visade sig Stefan Engström vara r
-
Lediga platser i Stafettvasan
2014-01-28
Det finns ett par platser lediga i laget till Stafettvasan. Fredagen 28 februari är dagen. Kontakta Björn Markfjärd 070-3989423 om du har lust att vara med. Det går naturligtvis också bra med en kommentar.
-
Tisdag - Alltid löpträning
2014-01-28
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu! Kl 19 är alla välkomna
-
Karnevalsloppet 6/6 - idag drar vi igång förberedelserna
2014-01-28
Idag tisdag 19.00 (fika finns framdukat innan och intresserade löpare kan ansluta eftersom?) har vi vårt första möte inför Karnevalsloppet 2014. Jag (Stefan) kommer inte att vara på plats utan Sussie kommer att hålla i rodret. Jag har uppdaterat fjolår
-
Tråbackstorsdag 23/1 - ganska mycket folk på plats!
2014-01-22
En tämligen lyckad Tråbackstorsdag i kallt men fint vinterväder. Temperaturen låg nog kring 10-strecket. Blandade aktiviteter. Promenadgruppen, checkpointgänget, övrig löpning, rundpingis och helt enkelt bara en bastu med gemenskapen och sedan samling kri
-
Leif avslutade skidäventyret med ett fantastiskt König Ludwig Lauf
2014-01-22
Efter ett guld och två brons avslutade Leif med König Ludwig Lauf i Garmisch Partenkirchen på söndagen. Leif blev totalt 103 i loppet. Norrmannen Johan Kjölstad vann och Daniel Thynell var trea. Leif var bara 13 minuter efter! I klassen H51 blev det en an
-
Tråbackstorsdag 16 jan - Vi fyller stugorna!
2014-01-15
Tråbacken slår upp portarna för ännu en Tråbackstorsdag. Samling 17.30 (utom promenadgänget som drar iväg 17:15). Löpning i skog med pannlampa eller löpning efter vägarna. Varför inte gymmet med lite pingis? Dusch och bastu. Gemensam fika i klubbstugan fr
-
IK Juno Pingis tävlade i orientering
2014-01-15
IK Juno Pingis elitseriematch i lördags blev inställd då motståndarna Eskilstuna Peng Da drog sig ur serien. Det blev ett hemmaläger i stället med bordtennis mellan 11 och 13 med en kort teorilektion efteråt. Under den lektionen ryckte vi in och byggde om
-
Löpning tisdag - med info och fika
2014-01-13
Tisdag innebär gemensam löpträning från Tråbacken. Tiden är 18:00. Du är naturligtvis välkommen även om du vill träna på egen hand. Efter träningen bjuder vi in till fika, info och planering. Nedan följer några punkter som vi kommer att diskutera.
-
Styrelsemöte måndag
2014-01-12
Alla välkomna till morgondagens styrelsemöte, Tråbacken 17.30.
-
Tråbackstorsdagen 9 jan med info om Tjeckien i påsk
2014-01-08
Nu är Tråbackstorsdagarna på gång på riktigt igen. Förra veckan blev ändå något av mellandag. Ganska mycket folk på plats. Fulltalig promenadgrupp och ett skapligt gäng Checkpointare. Vi det gemensamma fikat informerade Stefan om den tänkta Tjeckienresan
-
Kostföreläsning onsd 15 jan Avesta Teater - Anmälan senast idag fredag
2014-01-07
På ett enkelt humoristiskt och inspirerande sätt ges färdigheter inom kostområdet. Föreläsarna: Jonas Flank är före detta elitsimmare och har varit verksam som simtränare på olika nivåer under många år. Ulrika Andersson har en bakgrund som skidåkare och f
-
Tisdag - Alltid gemensam löpträning
2014-01-07
Nytt år och nya chanser, dags att sota för ev soffliggande! Tisdagsträning från Tråbacken 18:00. Gemensam utlöpning för att sedan splittras i passande grupper. Naturligtvis är du välkommen att träna på egen hand. Kanske gymmet? Alla välkomna att vara med.
-
Tjeckien i påsk! Uppdaterat program, se PDF:n
2014-01-03
Nu har även Jimmy L och flickvän Evelina bokat in sig på turen, så nu är vi 37 med chauffören. Sedan sist har ett stopp på nervägen i Saxiska Schweiz tillkommit och en middagskryssning på Moldau kommer att avsluta Prag-vistelsen. Har också fått klart med
-
Checkpoint-OL lördag 4/1
2014-01-01
Checkpoint-OL vid Digerkälla lördag 4/1 kl 10:00. Samling vid Tråbacken kl 9:45. Banan är 7 km men det går att gena eller springa väg ibland om man tycker att det är jobbigt att springa obanat. Anmäl dig gärna genom att göra en kommentar nedan.
