Kategorier
Allmänt
-
Alla tiders största Jukolabudkavle ordnas i Vanda 2012
2012-06-11
Antalen lag i Valio-Jukola håller på att stiga till ett nytt deltagarrekord. Inom utgången av den egentliga anmälningstiden har 1245 lag anmält sej till damernas Venlabudkavle och 1654 lag till herrarnas Jukolabudkavle. Allt som allt deltar 16588 orienter
-
tisdagens tempopass kördes på knejken
2012-06-08
Drygt 10 personer var det som deltog på Harris roliga tempoövning. Kanske blev en del avskräckta av ett grymt regnväder strax innan, men när det var dags att jogga iväg slutade regnet och det blev ett ypperligt löparväder.
-
En hel del fixades på lördagen och på söndagen?
2012-06-08
På söndagen oljade fam Rudh/ Lundgren in både altanen och badtunnedelen. Kanon, tack för det! En hel del fixades till vid lördagens fixardag. Gräs och sly röjdes och klipptes runt anläggningen. Ved (som Tom skänkt - tack Tom, staplades in i förrådet. Den
-
Karnevalsloppet fick beröm av Fritid
2012-06-05
Vid morgonens frukostmöte inledde Benny Andersson Avesta Fritid med att berömma föreningen för genomförandet av årets Karnevalslopp. Han var mycket imponerad av arrangemanget och den stora funktionärsstaben. Som närvarande fick jag ta emot en stor applåd
-
Tisdagens tempopass kördes på vallen.
2012-06-04
Tisdagens tempopass styrdes mot Avestavallen. Där var det 800 meters intervaller som anammades. 10 boys var med, lite tunnare pga balar och avslutningar? Annars är det nu läge att dra igång sommarträningen. Kul att Sebastian var med igen och det märktes a
-
Sälenlägret 28/6 - 1/7
2012-06-04
Nu är det snart dags igen för årets klubbläger. Nytt för i år är att det finns upplevelseklasser alla tre dagar vilket är lättare orientering med fokus på löpning och upplevelse så det passar även vanliga löpare. Mer info under läs mer.
-
Bra träningsmöjlighet på Nationaldagen
2012-06-04
Den 6 juni ordnar Ola en trevlig orienteringsövning vid Motorstadion. Samling 15.00 för alla som är intresserade, speciellt ungdomar men alla är välkomna.
-
Herrlaget 3:a i Engelbrektstafetten - Nu med mera bilder
2012-06-04
AOK hade en stor trupp med i Engelbrektstafetten, hela 7 lag där alla kämpade och gjorde sitt yttersta. Bästa placering fick 1:a herrlaget som slutade 3:a efter Ockelbo och Sågmyra.
-
DM på bana 12 juni
2012-06-04
Tisdag 12 juni avgörs DM på 5000 meter i Leksand, där finns också DM-klass för yngre på 3000 resp 2000 meter. Se länken nedan. Skriv en kommentar du som ska dit, för ev samåkning osv.
-
Rekordmara för Fredrik Borgström - läs hans berättelse
2012-06-03
AOK hade 2 representanter med i årets Stockholm Marathon. Bäst tid, och en mycket bra sådan, fick Fredrik Borgström 2.56.42 och placering 199. Är det första gången under 3 timmar Fredrik? Micke Johansson kämpade också tappert och gled in på 5.45.12 med pl
-
NOK:s 3-dagars 12-14 juni - nu kör vi!
2012-06-03
Vi blev 17 st och största klubb till 3-dagars. Perfekt träning inför Jukola och övriga äventyr till helgen. Mer info under läs mer.
-
Våra ungdomar skötte sig med den äran på Nationaldagen
2012-06-03
Våra ungdomar med Anneli som headcoach skötte sig som vanligt med en äran på Natonaldagen. Fanan fördes från PRO-lokalen i Krylbo till Församlingsgården i Avesta. Färden gick via Dalavägen och Preem där det rastades och vätskekontrollades. Sedan bar det a
-
Karnevalsloppet 2012 - en succé!?
2012-06-01
Årets Karnevalslopp är genomfört. Även efter en natts god sömn är det svårt att göra en riktig analys.Det kvarstående intrycket är att det blev ett mycket lyckat arrangemang. Orienterarna Fredrik Johansson och Lena Eliasson vann övertygande seniorklassern
-
Picknicken packad och klar!
2012-05-31
Nio flitiga medarbetare med fin support från COOP såg till att picknickpåsarna packades på torsdagen. Emma Nyberg ledde jobbet och fotade.
-
Karnevalsloppet - Vi är beredda att ta emot Dig!
2012-05-31
På ingressbilden har vi det öde upploppet på onsdagkvällen. Det kan vara svårt att tänka två dygn framåt, men här vet vi att det kommer att vara otroligt mycket folk. Vi har 1350 anmälda innan fredagens efteranmälningar. Är du inte anmäld ännu är det bara
