Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tisdagsträning - Proppen gick ur! - 30 på plats!
2015-03-24
Mycket lyckad tisdag i Tråbacken. Proppen gick verkligen ur och intresserade strömmade till. En rejäl löpklunga drog i väg förutom dem som tränade på egen hand. Nu är de bara att köra på. Hoppas alla kommer tillbaka med en kompis nästa vecka.
-
Tisdagsträning - Proppen gick ur! - 30 på plats!
2015-03-24
Mycket lyckad tisdag i Tråbacken. Proppen gick verkligen ur och intresserade strömmade till. En rejäl löpklunga drog i väg förutom dem som tränade på egen hand. Nu är de bara att köra på. Hoppas alla kommer tillbaka med en kompis nästa vecka.
-
Resultatsidan - Maria Strömberg helgens AOK-are!
2015-03-21
Maria Strömberg får bli helgens AOK:are genom att springa två sträckor i Rånässtafetten! Annars var Roland Warenius resultatbäst som femma och tvåa. Thom Sandvik var tvåa i Eskilstuna.
-
Resultatsidan - Maria Strömberg helgens AOK-are!
2015-03-21
Maria Strömberg får bli helgens AOK:are genom att springa två sträckor i Rånässtafetten! Annars var Roland Warenius resultatbäst som femma och tvåa. Thom Sandvik var tvåa i Eskilstuna.
-
Harri Ketonen bjuder in till löpning idag fredag
2015-03-20
Idag startar jag 16.00 från Krylbo IF stuga vid Gruvgärdet, tänkte springa en tur via Högsberget, Dalsberga, milspåret osv. Blandat underlag, fart lugnt o fint 5,30min/km, alla som vill och känner för ett pass är välkomna, blir jag ensam?
-
Harri Ketonen bjuder in till löpning idag fredag
2015-03-20
Idag startar jag 16.00 från Krylbo IF stuga vid Gruvgärdet, tänkte springa en tur via Högsberget, Dalsberga, milspåret osv. Blandat underlag, fart lugnt o fint 5,30min/km, alla som vill och känner för ett pass är välkomna, blir jag ensam?
-
Intressant artikel i dagens AT - Julia sticker ut hakan!
2015-03-20
I dagens (20/3) har AT en intressant artikel om Julia Wanner. Missa inte den!
-
Intressant artikel i dagens AT - Julia sticker ut hakan!
2015-03-20
I dagens (20/3) har AT en intressant artikel om Julia Wanner. Missa inte den!
-
Veteranerna är i gång- Stuart Brorsson i come back
2015-03-20
Veteranerna är i gång. På torsdagen var Östen Eriksson, Sven-Arne Fransson och comebackande Stuart Brorsson i Åker. Ann-Sofi Sandvik sprang samtidigt i Askersund. Nu är cirkusen i gång och det rullar på i veckorna!
-
Veteranerna är i gång- Stuart Brorsson i come back
2015-03-20
Veteranerna är i gång. På torsdagen var Östen Eriksson, Sven-Arne Fransson och comebackande Stuart Brorsson i Åker. Ann-Sofi Sandvik sprang samtidigt i Askersund. Nu är cirkusen i gång och det rullar på i veckorna!
-
Motions-/Träningsorientering lördag 21/3
2015-03-19
Motions-/Träningsorientering lördag 10:00. Samling mellan Knallasbenning och Olofsfors. Prata gärna ihop er om samåkning från Tråbacken för omklädning. Om mer än 5 cm nysnö blir det inställt!
-
Motions-/Träningsorientering lördag 21/3
2015-03-19
Motions-/Träningsorientering lördag 10:00. Samling mellan Knallasbenning och Olofsfors. Prata gärna ihop er om samåkning från Tråbacken för omklädning. Om mer än 5 cm nysnö blir det inställt!
-
Tråbackstorsdag - Det våras för orienteringen!
2015-03-18
Tämligen livfull Tråbackstorsdag. Promenadgruppen, sprintorientering, checkpointlöpning, crosstrainer, pingis. Uppemot 40 personer var på plats och aktiverade sig på olika sätt.
-
Tråbackstorsdag - Det våras för orienteringen!
2015-03-18
Tämligen livfull Tråbackstorsdag. Promenadgruppen, sprintorientering, checkpointlöpning, crosstrainer, pingis. Uppemot 40 personer var på plats och aktiverade sig på olika sätt.
-
Träningsorientering tisdag 17/3 - Blir vi fler än 25?!
2015-03-16
Succén fortsätter. Samling 18:00. Parkering vid Erik-Larsgården i Brovallen. Lampa behövs fortfarande om du inte springer på dagen. Banorna finns nu under läs mer i PDF-format.
