Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tempopass och lugna gruppen på tisdagen
2015-04-13
Ronny Wedin tog till orda och berättade hur vårens tempopass kommer att gå till. Ett skapligt gäng (hoppas vi blir flera) gav sig av. Samtidigt ledde Linda Eriksson den grupp som ska ta det lite lugnare.
-
Riktig succé för första "riktiga" Motionsorienteringen! - 47 på plats!
2015-04-13
Ola Jernström hade lagt mycket kuperade och lärorika banor i Erik-Matsbo. Det kombinerades med första ungdomsträningen. Stor succé. Hur många var vi Ola? 40? Riktigt rolig start. Hoppas på en lika trevlig fortsättning.
-
Riktig succé för första "riktiga" Motionsorienteringen! - 47 på plats!
2015-04-13
Ola Jernström hade lagt mycket kuperade och lärorika banor i Erik-Matsbo. Det kombinerades med första ungdomsträningen. Stor succé. Hur många var vi Ola? 40? Riktigt rolig start. Hoppas på en lika trevlig fortsättning.
-
Intensiv vecka - Haka på!!
2015-04-12
Akuta anmälningar, Nybörjarkursen, Ungdomsträningar, Veteran OL, Karnevalsloppspalnering, Motionsorientering m m.
-
Intensiv vecka - Haka på!!
2015-04-12
Akuta anmälningar, Nybörjarkursen, Ungdomsträningar, Veteran OL, Karnevalsloppspalnering, Motionsorientering m m.
-
Möte Karnevalsoppet 14/4 19:30
2015-04-12
Efter tisdagsträningen den 14:e april 19:30 är det dags för möte 4 inför Karnevalsloppet 2015. Mer info under läs mer.
-
Möte Karnevalsoppet 14/4 19:30
2015-04-12
Efter tisdagsträningen den 14:e april 19:30 är det dags för möte 4 inför Karnevalsloppet 2015. Mer info under läs mer.
-
Anmäl till Hammaren idag torsdag!
2015-04-09
18 april finns två bra varianter på tävlingar. Hammaren i Sandviken som har en trevlig variant med sprint på f m och medel på e m. Många AOK:are tyckte det var kul förra året. Anmälan senast idag torsdag. Västerås kör samma dag, anmälan i helgen.
-
Anmäl till Hammaren idag torsdag!
2015-04-09
18 april finns två bra varianter på tävlingar. Hammaren i Sandviken som har en trevlig variant med sprint på f m och medel på e m. Många AOK:are tyckte det var kul förra året. Anmälan senast idag torsdag. Västerås kör samma dag, anmälan i helgen.
-
Tråbackstorsdag - Nu är det vår och alla möjligheter!
2015-04-08
Tråbackstorsdag från 18:00 (promenadgänget 17:10. Checkpointlöpning i terrängen utan lampa! Häftig sprintorientering för dem som önskar fart. Spring gärna väg i egna konstellationer. Dusch och bastu! Gemensam fika från 18:30.
-
Tråbackstorsdag - Nu är det vår och alla möjligheter!
2015-04-08
Tråbackstorsdag från 18:00 (promenadgänget 17:10. Checkpointlöpning i terrängen utan lampa! Häftig sprintorientering för dem som önskar fart. Spring gärna väg i egna konstellationer. Dusch och bastu! Gemensam fika från 18:30.
-
Harri bjuder in till löpning idag onsdag
2015-04-08
Harri Ketonen bjuder in till löpning vid Gruvgärdet i Krylbo idag onsdag. Ta chansen! Alla välkomna. Info under läs mer:
-
Harri bjuder in till löpning idag onsdag
2015-04-08
Harri Ketonen bjuder in till löpning vid Gruvgärdet i Krylbo idag onsdag. Ta chansen! Alla välkomna. Info under läs mer:
-
Steffe vann i Tjeckien - Vi återkommer med mera därifrån.....
2015-04-07
Prags 3-dagars avgjordes i helgen. Stefan vann H55 precis som förra året. Vi återkommer med mera om detta
-
Steffe vann i Tjeckien - Vi återkommer med mera därifrån.....
2015-04-07
Prags 3-dagars avgjordes i helgen. Stefan vann H55 precis som förra året. Vi återkommer med mera om detta
