Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Folkareserien startar tisd 6/5 - AOK arrangerar - Nu med startlista!
2014-04-28
Tisdag den 6 maj drar årets Folkareserie för omgivningens orienteringsungdomar igång. Avesta OK står som värd. Anmälan på Eventor (inkludera närtävlingar) senast söndag. Om du saknas i startlistan men ändå vill vara med ordnar vi det vid tävlingen.
-
Karnevalsloppsmöte tisdag
2014-04-27
Tisdag 19.30 är det så dags för det näst sista mötet inför Karnevalsloppet 6 juni. Alla huvudfunktionärer och andra intresserade är varmt välkomna. Möt upp mangrant, alla har något att tillföra. Vi behöver allas hjälp.
-
Karnevalsloppsmöte tisdag
2014-04-27
Tisdag 19.30 är det så dags för det näst sista mötet inför Karnevalsloppet 6 juni. Alla huvudfunktionärer och andra intresserade är varmt välkomna. Möt upp mangrant, alla har något att tillföra. Vi behöver allas hjälp.
-
Gemensam löpning tisdag(5)
2014-04-27
Tråbacken 18:00. Vi kör vidare med den "lugnare gruppen" som vanligt, en runda på ca 5 km med möjlighet att förlänga. Vill du komma igång med din löpning är det här gänget som passar dig. Tempogruppen ligger lågt denna tisdag och kör istället lugnt distan
-
Gemensam löpning tisdag
2014-04-27
Tråbacken 18:00. Vi kör vidare med den "lugnare gruppen" som vanligt, en runda på ca 5 km med möjlighet att förlänga. Vill du komma igång med din löpning är det här gänget som passar dig. Tempogruppen ligger lågt denna tisdag och kör istället lugnt distan
-
Tjeckienresan - Nu summerar vi! Länk till Toms bilder
2014-04-25
Klubbresan till Tjeckien genomfördes 16-23 april och blev en verkligt trevlig upplevelse. Totalt med chauffför var vi 39 personer med på resan. Upplevelserna var legio med bla 3-dagarsorientering i Doksy, guiding i Teresienstadt, Prag och Berlin. Kvällsmi
-
Tjeckienresan - Nu summerar vi! Länk till Toms bilder
2014-04-25
Klubbresan till Tjeckien genomfördes 16-23 april och blev en verkligt trevlig upplevelse. Totalt med chauffför var vi 39 personer med på resan. Upplevelserna var legio med bla 3-dagarsorientering i Doksy, guiding i Teresienstadt, Prag och Berlin. Kvällsmi
-
Åk med och spring i Smedjebacken i helgen!
2014-04-25
Smedjebacken kör dubbeltävling i helgen. 10 anmälda AOK:are på lördagen och 17 på söndagen. Åk med och spring Öppen klass eller U-klass! Gemensam samåkning från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus lördag 9:00 och söndag 8:00. Sportidentpinnar kom
-
Åk med och spring i Smedjebacken i helgen!
2014-04-25
Smedjebacken kör dubbeltävling i helgen. 10 anmälda AOK:are på lördagen och 17 på söndagen. Åk med och spring Öppen klass eller U-klass! Gemensam samåkning från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus lördag 9:00 och söndag 8:00. Sportidentpinnar kom
-
Barn-/Ungdomsträning 24/4
2014-04-24
Dagens Barn-/Ungdomsträning hars samling i Tråbacken 18:00. Alla upp t o m 20 år. Övriga vuxna som inte är med bland dagens uppföljare tar del av övningarna på egen hand. Eftersom vi missat att skicka ut uppföljarlistan och du kanske inte haft koll på hem
-
Barn-/Ungdomsträning 24/4
2014-04-24
Dagens Barn-/Ungdomsträning hars samling i Tråbacken 18:00. Alla upp t o m 20 år. Övriga vuxna som inte är med bland dagens uppföljare tar del av övningarna på egen hand. Eftersom vi missat att skicka ut uppföljarlistan och du kanske inte haft koll på hem
-
Tråbackstorsdag 24/4 18:00
2014-04-23
Nu är det full fart på Barn/Ungdomsträningarna igen. Uppföljarlistor under läs mer. Som vanligt drar promenadgänget iväg 17:10. Kanske finns det även ett gäng löpare som drar iväg.
-
Tråbackstorsdag 24/4 18:00
2014-04-23
Nu är det full fart på Barn/Ungdomsträningarna igen. Uppföljarlistor under läs mer. Som vanligt drar promenadgänget iväg 17:10. Kanske finns det även ett gäng löpare som drar iväg.
-
Tisdag = Löpning
2014-04-21
Påsken är över och idag är det ett bra läge att motionera bort all överflödig påskmat. Tempoträning eller löpning i lugnt tempo är det som vanligt. Ombytta och klara 18:00 i Tråbacken. Ombyte, dusch och bastu som vanligt för den som vill.
-
Tisdag = Löpning
2014-04-21
Påsken är över och idag är det ett bra läge att motionera bort all överflödig påskmat. Tempoträning eller löpning i lugnt tempo är det som vanligt. Ombytta och klara 18:00 i Tråbacken. Ombyte, dusch och bastu som vanligt för den som vill.
