Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
6 AOK-are med på Veteran i Mellsta - Lena och Lennart vann!
2014-04-08
Mycket glädjande med 6 AOK:are på Veteran i Kvarnsveden. Jag vet att det dessutom är flera som är intresserade att haka på. Lena Wahss vann damfyran och Lennart Eriksson, debutant, herrfyran. Fortsätt så här och ta med er flera i gemenskapen!
-
Tisdag - Löpning är det som gäller!
2014-04-08
Tempoträningen och lugn löpning. Färdigklädda i Tråbacken 18:00 är vad som gäller. Byt gärna om på plats både före och efter. Dusch och bastu i den eminenta motionsanläggningen.
-
Tisdag - Löpning är det som gäller!
2014-04-08
Tempoträningen och lugn löpning. Färdigklädda i Tråbacken 18:00 är vad som gäller. Byt gärna om på plats både före och efter. Dusch och bastu i den eminenta motionsanläggningen.
-
Prag halvmaraton!
2014-04-07
Här kommer ett litet reportage från långhelgen i Prag. Lite vad som väntar er i påsk och en summering och lite bilder från resan och loppet.
-
Prag halvmaraton!
2014-04-07
Här kommer ett litet reportage från långhelgen i Prag. Lite vad som väntar er i påsk och en summering och lite bilder från resan och loppet.
-
Enenracet 6 april - Emma, Lucas och Thom vann! - Nu med mera text och bilder
2014-04-07
Enenracet på söndagen blev en mycket lyckad tävling för AOK:s del. Tre segrar på 17 starter. Emma Hansen vann D14, Lucas Wanner H10 och Thom Sandvik H60. Även i övrigt var det flera som skötte sig med den äran.
-
Enenracet 6 april - Emma, Lucas och Thom vann! - Nu med mera text och bilder
2014-04-07
Enenracet på söndagen blev en mycket lyckad tävling för AOK:s del. Tre segrar på 17 starter. Emma Hansen vann D14, Lucas Wanner H10 och Thom Sandvik H60. Även i övrigt var det flera som skötte sig med den äran.
-
Nybörjarkursen - Vi kör vidare på måndag - Plats för flera!
2014-04-06
Årets nybörjarkurs har haft 6 träffar. Det går fortfarande bra att haka på även om du inte varit med tidigare. Nu är det dags igen. Tråbacken måndag 18:00. Lite information innan, sedan går vi direkt ut i terrängen. Medhjälpare behövs, alla är välkomna!
-
Nybörjarkursen - Vi kör vidare på måndag - Plats för flera!
2014-04-06
Årets nybörjarkurs har haft 6 träffar. Det går fortfarande bra att haka på även om du inte varit med tidigare. Nu är det dags igen. Tråbacken måndag 18:00. Lite information innan, sedan går vi direkt ut i terrängen. Medhjälpare behövs, alla är välkomna!
-
Tors Ungdomstävling 5 april - Lucas fyra!
2014-04-05
En liten AOK-trupp var på plats vid Tors ungdomstävling i Torshälla. Lucas Wanner lyckades bäst som fyra i H10. Julia Wanner debuterade i D14 och det brukar innebära lite bommar i början, så blev det också för Julia. Emma Hansen i samma klass hoppade trol
-
Tors Ungdomstävling 5 april - Lucas fyra!
2014-04-05
En liten AOK-trupp var på plats vid Tors ungdomstävling i Torshälla. Lucas Wanner lyckades bäst som fyra i H10. Julia Wanner debuterade i D14 och det brukar innebära lite bommar i början, så blev det också för Julia. Emma Hansen i samma klass hoppade trol
-
Åk med och spring i Enköping på söndag
2014-04-04
13 AOK:are är anmälda till Enköping på söndag och förhoppningsvis åker också ett gäng med och springer Öppen eller U. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus söndag 9:00. SI-pinar finns med!
-
Åk med och spring i Enköping på söndag
2014-04-04
13 AOK:are är anmälda till Enköping på söndag och förhoppningsvis åker också ett gäng med och springer Öppen eller U. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus söndag 9:00. SI-pinar finns med!
-
En bild berättar....
2014-04-04
Den här bilden är från tidigt 90-tal. Troligen från terrängserien uppe vid Get Johanna. Fr v Lars Johansson, Gustav Hall, Pontus Nyberg och Martin Johansson.
-
En bild berättar....
2014-04-04
Den här bilden är från tidigt 90-tal. Troligen från terrängserien uppe vid Get Johanna. Fr v Lars Johansson, Gustav Hall, Pontus Nyberg och Martin Johansson.
