Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Lallas gym - Maria Amnéus körde hårt med oss
2014-03-14
På bilden ser vi vilka som hörsammade inbjudan till en duvning hos Diccfors på tisdagen. Det här var början för oss. På torsdag kör vi löpträning. Ta med dig varmt och oömt och gärna pannlampa.
-
Lallas gym - Maria Amnéus körde hårt med oss
2014-03-14
På bilden ser vi vilka som hörsammade inbjudan till en duvning hos Diccfors på tisdagen. Det här var början för oss. På torsdag kör vi löpträning. Ta med dig varmt och oömt och gärna pannlampa.
-
Tjeckien, nu är de igång!
2014-03-14
Nu är alla tre etapper avklarade och nu återstår semestrande och hemresa. Steffe segrade. Förhoppningsvis kanske vi kan få en rapport från någon i Tjeckien. Under läs mer finns en länk till tävlingen där det går att se resultat och annat.
-
Tjeckien, nu är de igång!
2014-03-14
Nu är alla tre etapper avklarade och nu återstår semestrande och hemresa. Steffe segrade. Förhoppningsvis kanske vi kan få en rapport från någon i Tjeckien. Under läs mer finns en länk till tävlingen där det går att se resultat och annat.
-
Löpning fredag & lördag
2014-03-13
På fredag kommer vi att köra ett snabbdistanspass 16:35 och på lördagen 14:00 blir det ett lugnt långpass. Mer detaljer under läs mer.
-
Löpning fredag & lördag
2014-03-13
På fredag kommer vi att köra ett snabbdistanspass 16:35 och på lördagen 14:00 blir det ett lugnt långpass. Mer detaljer under läs mer.
-
Tråbackstorsdag för alla - Våraning!
2014-03-12
Tråbackstorsdag för alla från 17:30 (promenadgruppen drar iväg redan 17:15). Checkpointlöpning med pannlampa i terrängen. Naturligtvis går det bra att köra på väg på egen hand eller i egna konstellationer. Barnen/ungdomarna löpträning på egen hand. Dusch
-
Tråbackstorsdag för alla - Våraning!
2014-03-12
Tråbackstorsdag för alla från 17:30 (promenadgruppen drar iväg redan 17:15). Checkpointlöpning med pannlampa i terrängen. Naturligtvis går det bra att köra på väg på egen hand eller i egna konstellationer. Barnen/ungdomarna löpträning på egen hand. Dusch
-
Tisdag - Alltid löpträning från Tråbacken
2014-03-11
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Ungdomar som äldre. Naturligtvis är ocks
-
Tisdag - Alltid löpträning från Tråbacken
2014-03-11
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Ungdomar som äldre. Naturligtvis är ocks
-
Lugnt långpass lördag
2014-03-06
På lördag kommer vi att köra ett långt lugnt långpass från Tråbacken 13:00. Mer info under läs mer.
-
Lugnt långpass lördag
2014-03-06
På lördag kommer vi att köra ett långt lugnt långpass från Tråbacken 13:00. Mer info under läs mer.
-
10mila 3-4 maj i Eksjö - Eventuell efteranmälan
2014-03-06
Eksjö är platsen för årets 10-mila och 3-4 maj är datumet. Då ordinarie anmälningstid gick ut vid midnatt saknas det fortfarande folk för att kunna anmäla lag. Vi har till mitten av april på oss med efteranmälan så förhoppningsvis förbättras läget då vi k
-
10mila 3-4 maj i Eksjö - Eventuell efteranmälan
2014-03-06
Eksjö är platsen för årets 10-mila och 3-4 maj är datumet. Då ordinarie anmälningstid gick ut vid midnatt saknas det fortfarande folk för att kunna anmäla lag. Vi har till mitten av april på oss med efteranmälan så förhoppningsvis förbättras läget då vi k
-
Tråbackstorsdag för alla - Nu är våren på gång! - Almanackan klar!
2014-03-05
Tråbackstorsdag för alla från 17:30 (promenadgruppen drar iväg redan 17:15). Checkpointlöpning med pannlampa i terrängen. Naturligtvis går det bra att köra på väg på egen hand eller i egna konstellationer. Barnen/ungdomarna löpträning på egen hand, organi
