Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Julia vann i Storvik
2013-08-22
Vår egen lilla nattdrottning Julia Wanner tog hem Storviks natt på onsdagen. Totalt var det 10 AOK:are på plats.
-
Julia vann i Storvik
2013-08-22
Vår egen lilla nattdrottning Julia Wanner tog hem Storviks natt på onsdagen. Totalt var det 10 AOK:are på plats.
-
25-manna - Nu är det över - Analysen klar! - Preliminär resultalista! - (147) och 266!
2013-08-22
Nu är årets 25manna över. Ett bra arrangemang förutom katastrofen av det tekniska. Jag vet inte vilket huvudsakliga felet var, men någon form av underdimensionering var det. Våra löpare gjorde fantastiskt bra prestationer. Några bättre än väntat och några
-
25-manna - Nu är det över - Analysen klar! - Preliminär resultalista! - (147) och 266!
2013-08-22
Nu är årets 25manna över. Ett bra arrangemang förutom katastrofen av det tekniska. Jag vet inte vilket huvudsakliga felet var, men någon form av underdimensionering var det. Våra löpare gjorde fantastiskt bra prestationer. Några bättre än väntat och några
-
Barn-/Ungdomsträning torsdag 18:00 - Hoppas succén fortsätter
2013-08-21
Barn-/Ungdomsträning samling Tråbacken torsdag 18.00. Alla välkomna. Vuxna som ej är uppföljare (se lista under läs mer) för dagen uppmanas att ta del av övningarna på egen hand. Poängjakten fortsätter hösten ut. Efter förra veckans succé hoppas vi på en
-
Barn-/Ungdomsträning torsdag 18:00 - Hoppas succén fortsätter
2013-08-21
Barn-/Ungdomsträning samling Tråbacken torsdag 18.00. Alla välkomna. Vuxna som ej är uppföljare (se lista under läs mer) för dagen uppmanas att ta del av övningarna på egen hand. Poängjakten fortsätter hösten ut. Efter förra veckans succé hoppas vi på en
-
Nya tävlingströjan!
2013-08-20
Nu har den kommit! Nu finns beställda tävlingströjor tillgängliga i butiken i Åsbo för avhämtning. Betalning sker där.
-
Nya tävlingströjan!
2013-08-20
Nu har den kommit! Nu finns beställda tävlingströjor tillgängliga i butiken i Åsbo för avhämtning. Betalning sker där.
-
AOK:s 3-dagars - Nu med PM och uppdaterad funktionärslista
2013-08-20
Alla AOK-ungdomar t o m 16 år hoppas vi blir med på 3-dagars. Anmäl er i Eventor eller till Maj-Britt 529 24. På tisdag samlas vi vid parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus för avfärd 17.00. Om du åker direkt så kör du 70-an en bit förbi Rembo och k
-
AOK:s 3-dagars - Nu med PM och uppdaterad funktionärslista
2013-08-20
Alla AOK-ungdomar t o m 16 år hoppas vi blir med på 3-dagars. Anmäl er i Eventor eller till Maj-Britt 529 24. På tisdag samlas vi vid parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus för avfärd 17.00. Om du åker direkt så kör du 70-an en bit förbi Rembo och k
-
Motionsorientering i Norberg idag tisdag
2013-08-20
Träningsorientering vid Skallberget, även grannklubbarna är välkomna. Skärm vid RV68 (vid Spännaryttan) och korsningen vid Malmheden. Start 18-19. Lätta och svåra banor. Förslagsvis samåkning från Tråbacken. Sök kontakt på kommentarer.
-
Motionsorientering i Norberg idag tisdag
2013-08-20
Träningsorientering vid Skallberget, även grannklubbarna är välkomna. Skärm vid RV68 (vid Spännaryttan) och korsningen vid Malmheden. Start 18-19. Lätta och svåra banor. Förslagsvis samåkning från Tråbacken. Sök kontakt på kommentarer.
-
Orientering för löpare! eller löpning för orienterare?
2013-08-20
Det blir mer och mer vanligt att det i samband med vanliga orienteringstävlingar ordnas någon typ av enkel bana för löpare med i regel gemensam start. Under Oringen går det under benämningen "Challenge". I söndags i Riddarhyttan erbjöds en klass för damer
-
Orientering för löpare! eller löpning för orienterare?
2013-08-20
Det blir mer och mer vanligt att det i samband med vanliga orienteringstävlingar ordnas någon typ av enkel bana för löpare med i regel gemensam start. Under Oringen går det under benämningen "Challenge". I söndags i Riddarhyttan erbjöds en klass för damer
-
Tisdag - löpträning för alla - ungdomar möt upp
2013-08-20
Tisdag innebär tempoträning för alla. Tråbacken 18.00. Det kanske kommer en kommentar om hur dagens träning är upplagd, håll ögonen öppna. Vi har ett rejält ungdomsgäng på dessa träningar nu och ännu bättre borde det kunna bli nu med Poängjakten för alla
