Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
AOK i stafettvasan 2014 - 2 lag anmälda!
2013-03-09
Det small till och blev fullt direkt, men det verkar som Leif blev den räddande ängeln och hann få in 2 lag. Ett Junislag och ett Oldtimers. Junisarna är: Björn M, Lovisa Ö, Viktor L, Gustav A och Amanda D. Heders till Lovisa och Björn för initiativet att
-
AOK i stafettvasan 2014 - 2 lag anmälda!
2013-03-09
Det small till och blev fullt direkt, men det verkar som Leif blev den räddande ängeln och hann få in 2 lag. Ett Junislag och ett Oldtimers. Junisarna är: Björn M, Lovisa Ö, Viktor L, Gustav A och Amanda D. Heders till Lovisa och Björn för initiativet att
-
Björn i Vasaspåret!
2013-03-07
Här forsar Björn Markfjärd fram i Halvvasan. Björn har nr 7308 och har samlat upp en rejäl bröt med åkare. Tiden blev 3.00.09 och Björn är inte bitter för han hade inte koll på tiden.
-
Björn i Vasaspåret!
2013-03-07
Här forsar Björn Markfjärd fram i Halvvasan. Björn har nr 7308 och har samlat upp en rejäl bröt med åkare. Tiden blev 3.00.09 och Björn är inte bitter för han hade inte koll på tiden.
-
Tävlingssugen? - Haka på Jernströms till Västerås i helgen anmälan onsdag
2013-03-06
Linus, Tindra och Ola ska springa Viking Memorial i Västerås i helgen, haka på du också!
-
Tävlingssugen? - Haka på Jernströms till Västerås i helgen anmälan onsdag
2013-03-06
Linus, Tindra och Ola ska springa Viking Memorial i Västerås i helgen, haka på du också!
-
Tråbackstorsdag - 25-30 var på plats
2013-03-06
Tråbackstorsdagen samlade 25-30 personer. En något decimerad promenadgrupp var först ut. Johan Wanner körde rolig löpträninge med barnen/ungdomarna. De var 4 på plats denna första gång, systrarna Blixt och syskonen Jernström. Nästa vecka är det Sussie som
-
Tråbackstorsdag - 25-30 var på plats
2013-03-06
Tråbackstorsdagen samlade 25-30 personer. En något decimerad promenadgrupp var först ut. Johan Wanner körde rolig löpträninge med barnen/ungdomarna. De var 4 på plats denna första gång, systrarna Blixt och syskonen Jernström. Nästa vecka är det Sussie som
-
Tisdagsträning - alltid med gemensam löpning
2013-03-05
Tisdag igen och med det gemensam löpning från Tråbacken. Minst två klungor, en lite snabbare och en lite långsamare. Naturligtvis kan du träna på egen hand. Gymmet och pingisbordet står naturligtvis också till förfogande. Dusch och bastu.
-
Tisdagsträning - alltid med gemensam löpning
2013-03-05
Tisdag igen och med det gemensam löpning från Tråbacken. Minst två klungor, en lite snabbare och en lite långsamare. Naturligtvis kan du träna på egen hand. Gymmet och pingisbordet står naturligtvis också till förfogande. Dusch och bastu.
-
Skogsröjarträff för 13-16 år - anmälan senast idag
2013-03-04
Dalarnas orienteringsförbund och Karlsbyhedens IK bjuder in till Skogsröjarträff för Dalarnas orienteringsungdomar 13-16 år. Du hittar inbjudan under läs mer, men det är bråttom. Anmälan senast idag måndag (vi kan säkert få avvakta några dagar). Ett bra l
-
Skogsröjarträff för 13-16 år - anmälan senast idag
2013-03-04
Dalarnas orienteringsförbund och Karlsbyhedens IK bjuder in till Skogsröjarträff för Dalarnas orienteringsungdomar 13-16 år. Du hittar inbjudan under läs mer, men det är bråttom. Anmälan senast idag måndag (vi kan säkert få avvakta några dagar). Ett bra l
-
Familjeuppgörelse på Stafettvasan
2013-03-04
Syskonen Lundgren/Rudh utmanade den äldre generationen i Stafettvasan. Ett roligt initiativ, och spännande blev det. Läs Saras och Lottas historia under läs mer.
-
Familjeuppgörelse på Stafettvasan
2013-03-04
Syskonen Lundgren/Rudh utmanade den äldre generationen i Stafettvasan. Ett roligt initiativ, och spännande blev det. Läs Saras och Lottas historia under läs mer.
-
10-mila - "Äcklig disciplin" gjorde att alla 3 lagen fullföjde!
2013-03-01
Årets 10mila är över. Det gick under helgen i Upplands Bro kommun (det kommunalrådet glömmer vi inte!). Ungdomslaget inledde med Oskar Strömerg halv 12 på lördagen. Laget kom 249 av 292 startande. Damerna följde på eftermiddagen. De slutade 270 av 317 ful
