Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tisdag- Nu lyfte det!
2013-03-19
Inte jättemycket folk på tisdagen, men ändå ett rejält lyft trots att våren gått i baklås och knappast var draghjälp. Ändå hade vi samtidigt ett rejält gäng ungdomar som körde cirkelträning hos Lalla. Nu är vi rejält på gång. På torsdag blir det vanlig Tr
-
Karnevalsloppet 2014
2013-03-18
I år kör vi loppet på Nationaldagen den 6 juni. Välkommen då! Hela tidsschemat 2 timmar tidigare på dagen än vanligt. Funktionärsinfo har uppdaterats. Annan intressant info kommer efterhand!
-
Lallas Gym tisdag 19 mars
2013-03-18
Det var tolv ungdomar som nappade på erbjudandet om att träna hos "Lalla". De fick göra diverse övningar med sin egen kropp som tyngd. Inte helt lätt som framgår av bilderna. Kul övningar som man lätt kan göra hemma om man vill. Duktig instruktör, Vickan
-
Lallas Gym tisdag 19 mars
2013-03-18
Det var tolv ungdomar som nappade på erbjudandet om att träna hos "Lalla". De fick göra diverse övningar med sin egen kropp som tyngd. Inte helt lätt som framgår av bilderna. Kul övningar som man lätt kan göra hemma om man vill. Duktig instruktör, Vickan
-
Jukola, DOF-läger och 15-manna!?
2013-03-14
Årets Jukola och DOF-lägret som vi arrangerar i år sker samma helg 14-16 juni. DOF-lägret kommer att engagera en del men inte alls alla så de som är sugna att åka till Jukola kan absolut göra det. Men för att få ihop resandet bör intresseanmälan ske snara
-
Jukola, DOF-läger och 15-manna!?
2013-03-14
Årets Jukola och DOF-lägret som vi arrangerar i år sker samma helg 14-16 juni. DOF-lägret kommer att engagera en del men inte alls alla så de som är sugna att åka till Jukola kan absolut göra det. Men för att få ihop resandet bör intresseanmälan ske snara
-
Tråbackstorsdag med hopp om vår
2013-03-13
Denna Tråbackstorsdag samlade ca 25 besökare. En vältalig Promenadgrupp var först ut. Sussie skötte barnen/ungdomarnas träning. Uppvärmning och sedan stjärtlappsrace. Ni ser gänget samlat på ingressbilden. Efter träningen bjöds det på bl a Maj-Britts redd
-
Tråbackstorsdag med hopp om vår
2013-03-13
Denna Tråbackstorsdag samlade ca 25 besökare. En vältalig Promenadgrupp var först ut. Sussie skötte barnen/ungdomarnas träning. Uppvärmning och sedan stjärtlappsrace. Ni ser gänget samlat på ingressbilden. Efter träningen bjöds det på bl a Maj-Britts redd
-
AOK i stafettvasan 2014 - 2 lag anmälda!
2013-03-09
Det small till och blev fullt direkt, men det verkar som Leif blev den räddande ängeln och hann få in 2 lag. Ett Junislag och ett Oldtimers. Junisarna är: Björn M, Lovisa Ö, Viktor L, Gustav A och Amanda D. Heders till Lovisa och Björn för initiativet att
-
AOK i stafettvasan 2014 - 2 lag anmälda!
2013-03-09
Det small till och blev fullt direkt, men det verkar som Leif blev den räddande ängeln och hann få in 2 lag. Ett Junislag och ett Oldtimers. Junisarna är: Björn M, Lovisa Ö, Viktor L, Gustav A och Amanda D. Heders till Lovisa och Björn för initiativet att
-
Björn i Vasaspåret!
2013-03-07
Här forsar Björn Markfjärd fram i Halvvasan. Björn har nr 7308 och har samlat upp en rejäl bröt med åkare. Tiden blev 3.00.09 och Björn är inte bitter för han hade inte koll på tiden.
-
Björn i Vasaspåret!
2013-03-07
Här forsar Björn Markfjärd fram i Halvvasan. Björn har nr 7308 och har samlat upp en rejäl bröt med åkare. Tiden blev 3.00.09 och Björn är inte bitter för han hade inte koll på tiden.
-
Tävlingssugen? - Haka på Jernströms till Västerås i helgen anmälan onsdag
2013-03-06
Linus, Tindra och Ola ska springa Viking Memorial i Västerås i helgen, haka på du också!
-
Tävlingssugen? - Haka på Jernströms till Västerås i helgen anmälan onsdag
2013-03-06
Linus, Tindra och Ola ska springa Viking Memorial i Västerås i helgen, haka på du också!
-
Tråbackstorsdag - 25-30 var på plats
2013-03-06
Tråbackstorsdagen samlade 25-30 personer. En något decimerad promenadgrupp var först ut. Johan Wanner körde rolig löpträninge med barnen/ungdomarna. De var 4 på plats denna första gång, systrarna Blixt och syskonen Jernström. Nästa vecka är det Sussie som
