Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
tisdagens tempopass kördes på knejken
2012-06-08
Drygt 10 personer var det som deltog på Harris roliga tempoövning. Kanske blev en del avskräckta av ett grymt regnväder strax innan, men när det var dags att jogga iväg slutade regnet och det blev ett ypperligt löparväder.
-
En hel del fixades på lördagen och på söndagen?
2012-06-08
På söndagen oljade fam Rudh/ Lundgren in både altanen och badtunnedelen. Kanon, tack för det! En hel del fixades till vid lördagens fixardag. Gräs och sly röjdes och klipptes runt anläggningen. Ved (som Tom skänkt - tack Tom, staplades in i förrådet. Den
-
En hel del fixades på lördagen och på söndagen?
2012-06-08
På söndagen oljade fam Rudh/ Lundgren in både altanen och badtunnedelen. Kanon, tack för det! En hel del fixades till vid lördagens fixardag. Gräs och sly röjdes och klipptes runt anläggningen. Ved (som Tom skänkt - tack Tom, staplades in i förrådet. Den
-
Karnevalsloppet fick beröm av Fritid
2012-06-05
Vid morgonens frukostmöte inledde Benny Andersson Avesta Fritid med att berömma föreningen för genomförandet av årets Karnevalslopp. Han var mycket imponerad av arrangemanget och den stora funktionärsstaben. Som närvarande fick jag ta emot en stor applåd
-
Karnevalsloppet fick beröm av Fritid
2012-06-05
Vid morgonens frukostmöte inledde Benny Andersson Avesta Fritid med att berömma föreningen för genomförandet av årets Karnevalslopp. Han var mycket imponerad av arrangemanget och den stora funktionärsstaben. Som närvarande fick jag ta emot en stor applåd
-
Tisdagens tempopass kördes på vallen.
2012-06-04
Tisdagens tempopass styrdes mot Avestavallen. Där var det 800 meters intervaller som anammades. 10 boys var med, lite tunnare pga balar och avslutningar? Annars är det nu läge att dra igång sommarträningen. Kul att Sebastian var med igen och det märktes a
-
Tisdagens tempopass kördes på vallen.
2012-06-04
Tisdagens tempopass styrdes mot Avestavallen. Där var det 800 meters intervaller som anammades. 10 boys var med, lite tunnare pga balar och avslutningar? Annars är det nu läge att dra igång sommarträningen. Kul att Sebastian var med igen och det märktes a
-
Sälenlägret 28/6 - 1/7
2012-06-04
Nu är det snart dags igen för årets klubbläger. Nytt för i år är att det finns upplevelseklasser alla tre dagar vilket är lättare orientering med fokus på löpning och upplevelse så det passar även vanliga löpare. Mer info under läs mer.
-
Sälenlägret 28/6 - 1/7
2012-06-04
Nu är det snart dags igen för årets klubbläger. Nytt för i år är att det finns upplevelseklasser alla tre dagar vilket är lättare orientering med fokus på löpning och upplevelse så det passar även vanliga löpare. Mer info under läs mer.
-
Bra träningsmöjlighet på Nationaldagen
2012-06-04
Den 6 juni ordnar Ola en trevlig orienteringsövning vid Motorstadion. Samling 15.00 för alla som är intresserade, speciellt ungdomar men alla är välkomna.
-
Bra träningsmöjlighet på Nationaldagen
2012-06-04
Den 6 juni ordnar Ola en trevlig orienteringsövning vid Motorstadion. Samling 15.00 för alla som är intresserade, speciellt ungdomar men alla är välkomna.
-
Herrlaget 3:a i Engelbrektstafetten - Nu med mera bilder
2012-06-04
AOK hade en stor trupp med i Engelbrektstafetten, hela 7 lag där alla kämpade och gjorde sitt yttersta. Bästa placering fick 1:a herrlaget som slutade 3:a efter Ockelbo och Sågmyra.
-
Herrlaget 3:a i Engelbrektstafetten - Nu med mera bilder
2012-06-04
AOK hade en stor trupp med i Engelbrektstafetten, hela 7 lag där alla kämpade och gjorde sitt yttersta. Bästa placering fick 1:a herrlaget som slutade 3:a efter Ockelbo och Sågmyra.
-
DM på bana 12 juni
2012-06-04
Tisdag 12 juni avgörs DM på 5000 meter i Leksand, där finns också DM-klass för yngre på 3000 resp 2000 meter. Se länken nedan. Skriv en kommentar du som ska dit, för ev samåkning osv.
-
DM på bana 12 juni
2012-06-04
Tisdag 12 juni avgörs DM på 5000 meter i Leksand, där finns också DM-klass för yngre på 3000 resp 2000 meter. Se länken nedan. Skriv en kommentar du som ska dit, för ev samåkning osv.
