Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Hasaloppet - en summering av Leif Markfjärd
2012-03-16
Leif Markfjärd, en av hemsidans flitigaste korrespondenter, rapporterar från sitt Vasalopp som han självironiskt kallar Hasaloppet. Han hade kanske inte sin bästa dag, men är värd all heder. Sluttiden var 4.17 om vi inte minns fel.
-
Långheden bjöd på fin löpning
2012-03-16
Tror det var 13 personer som anammat inbjudan till söndagens träning på Långheden. Gruppen började söderut på stigarna mot Hedåker, några med karta i handen men de flesta utan. Efter 5,5 km stannade ledarhannen och inväntade alla utom två. Yvonne vände dä
-
Långheden bjöd på fin löpning
2012-03-16
Tror det var 13 personer som anammat inbjudan till söndagens träning på Långheden. Gruppen började söderut på stigarna mot Hedåker, några med karta i handen men de flesta utan. Efter 5,5 km stannade ledarhannen och inväntade alla utom två. Yvonne vände dä
-
Tråbackstorsdagen 15 mars
2012-03-14
Som vanligt blev det blanade aktiviteter. Promenadgänget verkade haft en tuff tur, eller var det värmen? Löpgänget testade grusvägarna, förvånansvärt torrt o fint till Myrsjö. Mellan Myrsjö o Myggbo var det sämre, ibland hur isigt som helst - men om någon
-
Tråbackstorsdagen 15 mars
2012-03-14
Som vanligt blev det blanade aktiviteter. Promenadgänget verkade haft en tuff tur, eller var det värmen? Löpgänget testade grusvägarna, förvånansvärt torrt o fint till Myrsjö. Mellan Myrsjö o Myggbo var det sämre, ibland hur isigt som helst - men om någon
-
Uppskattad skadeföreläsning av Lalla.
2012-03-12
”All träning innebär nedbrytning och just nu är det ett ”världskrig” i alla er som just tränat”. Så inledde Lalla sin föreläsning i Tråbacken igår kväll, tisdag.Runt 30 personer var det som lyssnade på Lallas intressanta föreläsning om skador och hur man
-
Uppskattad skadeföreläsning av Lalla.
2012-03-12
”All träning innebär nedbrytning och just nu är det ett ”världskrig” i alla er som just tränat”. Så inledde Lalla sin föreläsning i Tråbacken igår kväll, tisdag.Runt 30 personer var det som lyssnade på Lallas intressanta föreläsning om skador och hur man
-
Söndagsträning med lunch - glöm inte att beställa lunch
2012-03-09
Söndagsträning vid Tråbacken 10.00. Lunch kl 12 beställes till Maj-Britt 529 24 eller som kommentar senast lördag kl 17. Tänk på att vårsäsongen närmar sig så ta chansen till löpträning i dagsljus.
-
Söndagsträning med lunch - glöm inte att beställa lunch
2012-03-09
Söndagsträning vid Tråbacken 10.00. Lunch kl 12 beställes till Maj-Britt 529 24 eller som kommentar senast lördag kl 17. Tänk på att vårsäsongen närmar sig så ta chansen till löpträning i dagsljus.
-
Uppemot 40 på Tråbackstorsdag
2012-03-07
Vi kanske inte var så många som man hoppats på denna Tråbackstorsdag, men full fart var det ändå. Promenadgruppen var först ut. helenas och Susannes gymnastik samlade som vanligt ett fullt aktivitetsrum. Johan Blixt tog hand om de mindre barnen som körde
-
Uppemot 40 på Tråbackstorsdag
2012-03-07
Vi kanske inte var så många som man hoppats på denna Tråbackstorsdag, men full fart var det ändå. Promenadgruppen var först ut. helenas och Susannes gymnastik samlade som vanligt ett fullt aktivitetsrum. Johan Blixt tog hand om de mindre barnen som körde
-
Grilldagen samlade 11
2012-03-07
Den improviserade grilldagen som ersatte pulkadagen samlade 11 deltagare vid ett vårfagert Tråbacken. Östmans skötte det hela. Tipspromenad och korvgrillning stod på programmet. På lördag bär det iväg till Alborgen. Om du inte anmält dig dit gör det snara
-
Grilldagen samlade 11
2012-03-07
Den improviserade grilldagen som ersatte pulkadagen samlade 11 deltagare vid ett vårfagert Tråbacken. Östmans skötte det hela. Tipspromenad och korvgrillning stod på programmet. På lördag bär det iväg till Alborgen. Om du inte anmält dig dit gör det snara
-
Helt okay tisdag - var vi 16?
2012-03-05
En tiomannaklunga, eller rättare sagt en niomanna och en kvinna, drog iväg tillsammans. I övrigt var det en hel del dubbelpingis som försiggick samt en hel del bastu och eftersnack från Vasaloppsveckan. Magnus Lundin hade nog övergivit "planken" för säson
-
Helt okay tisdag - var vi 16?
2012-03-05
En tiomannaklunga, eller rättare sagt en niomanna och en kvinna, drog iväg tillsammans. I övrigt var det en hel del dubbelpingis som försiggick samt en hel del bastu och eftersnack från Vasaloppsveckan. Magnus Lundin hade nog övergivit "planken" för säson
