Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Ett "guld" och tre pallplatser på Kopparkavlen
2010-05-16
H150-laget med Leif Markfjärd, Thom Sandvik och Stefan Nyberg sprang hem segern i Kopparkavlen. Det blev en omväxlande tävling där Leif var sju min efter. Thom gick upp till andra plats och Steffe förvaltade till guld.
-
Tisdagens tempopass(3)
2010-05-16
Den här gången var det 17 personer som joggade mot Avestavallen. Där kördes 200 meters intervaller. Fort 200 meter, jogga 200, fort 200 osv, ca 10 upprepningar blev det för hela gänget innan återjoggning till Tråbacken startades.
-
Tisdagens tempopass
2010-05-16
Den här gången var det 17 personer som joggade mot Avestavallen. Där kördes 200 meters intervaller. Fort 200 meter, jogga 200, fort 200 osv, ca 10 upprepningar blev det för hela gänget innan återjoggning till Tråbacken startades.
-
Gemensam löpning söndag, Micke 4:a i Fagersta
2010-05-15
En handfull löpare var precis vad som kom. Trion Mattias, Marcus o Hansi borrade Hoffmansvägen, Bredmossvägen via Lillsjön. Undertecknad (Steffe) var glad att vara med igen, vände efter en bit. Camilla körde egen runda liksom Fredrik Be som ertappades med
-
Gemensam löpning söndag, Micke 4:a i Fagersta
2010-05-15
En handfull löpare var precis vad som kom. Trion Mattias, Marcus o Hansi borrade Hoffmansvägen, Bredmossvägen via Lillsjön. Undertecknad (Steffe) var glad att vara med igen, vände efter en bit. Camilla körde egen runda liksom Fredrik Be som ertappades med
-
Karnevalsloppsmöte måndag 17 maj 18.00
2010-05-14
Måndag 18.00 (och inget annat) samlas alla huvudfunktionärer i Tråbacken. Övriga funktionärer som kan tänka sig hjälpa till i förberedelserna är också varmt välkomna. Vi behöver fortfarande fler klass sponsorer, kan du ordna en!? Vi behöver också fler l
-
Karnevalsloppsmöte måndag 17 maj 18.00
2010-05-14
Måndag 18.00 (och inget annat) samlas alla huvudfunktionärer i Tråbacken. Övriga funktionärer som kan tänka sig hjälpa till i förberedelserna är också varmt välkomna. Vi behöver fortfarande fler klass sponsorer, kan du ordna en!? Vi behöver också fler l
-
Anmälan till Folkareserien i Långshyttan
2010-05-13
På tisdag körs tredje tävlingen i Folkareserien i Långshyttan. Anmälan senast i morgon fredag på Eventor (normala anmälningssidan) eller till Maj-Britt 529 24. Tänk på att inkludera närtävlingar högst upp på sidan.
-
Anmälan till Folkareserien i Långshyttan
2010-05-13
På tisdag körs tredje tävlingen i Folkareserien i Långshyttan. Anmälan senast i morgon fredag på Eventor (normala anmälningssidan) eller till Maj-Britt 529 24. Tänk på att inkludera närtävlingar högst upp på sidan.
-
Tindra och Steffe fyror i Årsunda - nu med spurtresultat
2010-05-12
Det blev en mycket trevlig Kristi Himmelfärdsdag i Årsunda. Vädret verkade lite hotfullt på morgonen, men det blev bara bättre. Tindra Jernström och Stefan Nyberg får räknas som klubbäst med fjärdeplaceringar.
-
Tindra och Steffe fyror i Årsunda - nu med spurtresultat
2010-05-12
Det blev en mycket trevlig Kristi Himmelfärdsdag i Årsunda. Vädret verkade lite hotfullt på morgonen, men det blev bara bättre. Tindra Jernström och Stefan Nyberg får räknas som klubbäst med fjärdeplaceringar.
-
Kopparkavlen - så här ser det ut - ändring i D120
2010-05-12
Sex lag anmälda till Kopparkavlen i Falun på lördag. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9.00. Det finns också öppna klasser som du kan åka med och springa. Lagen under läs mer.
-
Kopparkavlen - så här ser det ut - ändring i D120
2010-05-12
Sex lag anmälda till Kopparkavlen i Falun på lördag. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9.00. Det finns också öppna klasser som du kan åka med och springa. Lagen under läs mer.
-
Andra tävlingen i Folkareserien
2010-05-12
Folkareseriens andra tävling gick vid Brunnsjöbergets motionsanläggning i Hedemora. Roligt att det är flera deltagare än förra året. 25 AOK:are var på plats och det är roligt att se hur säkerheten växer hos de flesta ungdomarna.
-
Andra tävlingen i Folkareserien
2010-05-12
Folkareseriens andra tävling gick vid Brunnsjöbergets motionsanläggning i Hedemora. Roligt att det är flera deltagare än förra året. 25 AOK:are var på plats och det är roligt att se hur säkerheten växer hos de flesta ungdomarna.
