Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Bra sprunget av Lovisa och Viktor på distriktsmatchen
2009-08-05
Lovisa Östman och Viktor Lundén har i dagarna två varit och representerat Dalarna i ungdomsdistriktsmatchen i Storvik. Båda gjorde bra resultat och Dalarna vann distriktsmatchen i stor stil.
-
Gemensamma löpningen tisdag. Vart tog brudarna vägen!?
2009-08-04
Bra uppslutning och extra många tjejer samlades till tisdagens löppass, kanonkul!! För att få lite gemenskap åtminstone en bit på passet fanns 2 förslag uppritade på kartan, första 2-3 km var gemensamma. Starten gick och Yvonne fick agera hare, det här sk
-
Gemensamma löpningen tisdag. Vart tog brudarna vägen!?
2009-08-04
Bra uppslutning och extra många tjejer samlades till tisdagens löppass, kanonkul!! För att få lite gemenskap åtminstone en bit på passet fanns 2 förslag uppritade på kartan, första 2-3 km var gemensamma. Starten gick och Yvonne fick agera hare, det här sk
-
Göteborgsfilialen rapporterar
2009-08-03
Gunnar Eriksson, som själv kallara sig Göteborgsfilialen av AOK, rapporterar som vanligt om sina 5-dagarsupplevelser. Gunnar är 74 år och "utvandrade" till Göteborg vid 60-talets början.
-
Göteborgsfilialen rapporterar
2009-08-03
Gunnar Eriksson, som själv kallara sig Göteborgsfilialen av AOK, rapporterar som vanligt om sina 5-dagarsupplevelser. Gunnar är 74 år och "utvandrade" till Göteborg vid 60-talets början.
-
Torsdagens löpning: Inget nytt klung-pers, Lundgren kraschlandade!
2009-08-03
Det blev inget klungrekord. Men vi var i alla fall 7 pers som körde delar av Vasa-spåret i Myrsjötrakten. Gäst i klungan var Henke Nyström som tyvärr vrickade till foten på spåret. Fredrik B var i stöten och lade in en raketspurt sista 500.
-
Torsdagens löpning: Inget nytt klung-pers, Lundgren kraschlandade!
2009-08-03
Det blev inget klungrekord. Men vi var i alla fall 7 pers som körde delar av Vasa-spåret i Myrsjötrakten. Gäst i klungan var Henke Nyström som tyvärr vrickade till foten på spåret. Fredrik B var i stöten och lade in en raketspurt sista 500.
-
Bildkavalkad från O-ringen
2009-07-30
Äntligen har jag och datorn tagit varandra i kragen och börjat på en sammanställning av O-ringen. Vi börjar med en bildkavalkad av Sonja Östmans bilder.
-
Bildkavalkad från O-ringen
2009-07-30
Äntligen har jag och datorn tagit varandra i kragen och börjat på en sammanställning av O-ringen. Vi börjar med en bildkavalkad av Sonja Östmans bilder.
-
Löpträning Tråbacken tisdag! och några rader om O-rinegn
2009-07-27
Bra uppslutning för att vara mitt i semestern. Vi var 6 st som drog iväg tillsammans, Dave, Anders A, Johan, Marcus, nye Fredrik och undertecknad. Dessutom var Berit, Titti, Lotta, Sara, Bo-Göran, Folke o Lundgren ut på olika rundor. Torsdag 18.00 kör vi
-
Löpträning Tråbacken tisdag! och några rader om O-rinegn
2009-07-27
Bra uppslutning för att vara mitt i semestern. Vi var 6 st som drog iväg tillsammans, Dave, Anders A, Johan, Marcus, nye Fredrik och undertecknad. Dessutom var Berit, Titti, Lotta, Sara, Bo-Göran, Folke o Lundgren ut på olika rundor. Torsdag 18.00 kör vi
-
Martin Johansson stormar fram i Småland
2009-07-21
Steffe, Titti och ni andra i AOK:lägret får ursäkta en stund. Martin Johansson Mora, men fostrad i AOK, leder Elitklassen i 5-dagars i stor stil.
-
Martin Johansson stormar fram i Småland
2009-07-21
Steffe, Titti och ni andra i AOK:lägret får ursäkta en stund. Martin Johansson Mora, men fostrad i AOK, leder Elitklassen i 5-dagars i stor stil.
-
Eftermiddagsfika på tisdagen
2009-07-21
Här är det Hansi och Ritva som är beredda att inta eftermiddagsfika. Steffe har händerna fulla. Hansi fyller år idag så det är nog lite av början på festligheterna vi beskådar.
-
Eftermiddagsfika på tisdagen
2009-07-21
Här är det Hansi och Ritva som är beredda att inta eftermiddagsfika. Steffe har händerna fulla. Hansi fyller år idag så det är nog lite av början på festligheterna vi beskådar.
