Kategorier
Allmänt
-
Karnevalsloppet 28 maj
2010-05-03
Tiden ramlar på och det är nu bara 3 veckor kvar! Arrangemanget är mycket krävande och vi behöver hjälp av alla medlemmar. Både tiden innan loppet, dagarna innan och själva fredagen, både dag och kväll.
-
Tisdagens tempopass
2010-05-03
Jag vet inte riktigt hur det var i tisdags, verkade som det var ett gäng med. Kul också att det hela tiden kommer med nya ansikten, ni är så välkomna! Att Harris tisdagspass är uppskattade råder det inget som helst tvivel över.
-
Emma H 3:a i Sala
2010-05-02
I lördags deltog et gäng vid Salas tävling. Än en gång var D10-orna på hugget och den här gången fick Emma Hansen dra längsta strået genom att bli 3:a. Strax bakom på 5:e plats kom Julia.
-
Damlaget 287 på 10-mila
2010-05-01
Efter första sträckan låg AOK-laget på 316:e plats. Det var Sussie som sprang, 24 min efter täten, totalt deltar 361 lag. Efter sträcka 2 med Tessan, plockades några placeringar, nu 279:e. Efter att Lovisa sprungit 3:e var placeringen 280. Anna-Karin spra
-
Gemensam löpning söndag
2010-05-01
10.30 samlas de som är intresserae att springa en sväng. Långpass eller normalpass? Kanske går det att köra lite skogsstigar nu?
-
Kopparkavlen - Det brinner i knutarna!
2010-05-01
Kopparkavlen i Falun 15 maj anmälan skulle in idag 4 maj, Vi fick anstånd till i morgon onsdag. Jag vet att många är intresserade, men anmäl då intresset! Ring Thomas 586 48 eller 64 50 61 (arb) eller skriv under kommentarer omgående! Dagen efter, på sönd
-
Harry Quist har lämnat oss
2010-04-30
Vi har nåtts av budet att den verklige AOK:nestorn Harry Quist avled i söndags. Han har med Hasse Watters benägna hjälp varit med oss i verksamheten ända in på vårkanten trots en ålder av 94 år.
-
Ordinarie anmälan till O-ringen i Örebro senast idag 15 juni
2010-04-30
Nu brinner det i knutarna om du vill vara med på O-ringen i Örebro. Sista ordinarie anmälan är idag 15 juni kl 23:59. Följ länken under läs mer.
-
Tråbackstorsdagen
2010-04-29
Ganska lugnt den här torsdagen, bara några strölöpare och promenadgänget. Sista fikat serverades, ett stort tack till Majsan som föder oss.
-
Ungdomsträning Baggbo torsdag 29/4
2010-04-27
Träningen hade runt 20 barn/ ungdomar på plats och runt 10-15 uppföljare. Övningarna var av blandad karaktär för de olika färgnivåerna. Det avslutades med lite improviserad fotbollsbrännboll. Hur tyckte du träningen var, kom gärna med synpunkter!
-
Tisdagens pass och Karnevalsloppsmötet
2010-04-26
Många med på kvällens tempoövningar, runt 20 personer och ovanligt många tjejer, kul. Har jag fått berättat för mig, berätta gärna hur det var!
-
Folkareserien nu med korrigerade resultat
2010-04-26
Avesta OK arrangerade första tävlingen i årets Folkareserie på tisdagen. Full snurr var det. Första start halv sju. Alla i mål strax efter halv åtta. Kontrollerna inplockade 20.00 och resultaten publicerade 20.29. Tack alla inblandade för en trevlig kväll
-
Anmälan till Dalaporten 8-9 maj senast måndag
2010-04-24
Dalaporten arrangerar dubbeltävling vid Brovallsgården 8-9 maj. Då ska vi bli riktigt många. Kom ihåg att anmäla dig. Detta gäller ju bara tävlingsklasserna. Du kan anmäla dig på plats i öppna, U- och Inskolning. Förra året var vi 43 på lördagen (22 i tä
-
Tindra vann i Bergslagsträffen! - nu med bilder
2010-04-24
Tindra Jernström tog "brons" i Enköping i söndags. Idag var hon ännu vassare. Första segern. Klassen dominerades av AOK-tjejer, Julia Wanner var trea. I morgon tävlas det på samma plats. Läs i annan artikel.
-
Gemensam löpning söndag
2010-04-24
Trots framgångarna välkomnas alla löpsugna till Tråbacken söndag 10.30.
