Kategorier
Allmänt
-
Gemensam löpträning tisdag
2010-08-23
Jag vet inte om Harri har något tempopass i bakfickan, men självklart träffas vi 18.00 för gemensamt löppass! Nya, gamla, unga, äldre, snabba o långsamma - alla alltid lika välkomna!
-
Framgångar på lördagen i Smedjebacken
2010-08-20
Vi kan med glädje konstatera att flera av våra ungdomar börjar visa framfötterna mer och mer. Viktor Lundén H16 och Tindra Jernström D10 var treor. Framgångar för dessa börjar höra till vanligheterna.
-
Skorstensmuren ett minne blott!
2010-08-19
Trots att ungdomsträningen på torsdagen var synnerligen lyckad var det nog ändå Magnus Lundin och Börje Rehnström som var kvällens AOK:hjältar. De rev sista 2,5 metrarna av murstocken. MAgnus bilade och Börje kastade ut tegelstenar så det stod härliga til
-
Gustav var bäst i Storvik
2010-08-19
Vi hade en sexmannatrupp på Storviks natt på onsdagen. Gustav Andersson var mest framgångsrik. Fyra i H16.
-
Klubbstugans inredning? Träff torsdag för intresserade!
2010-08-18
Vi står i färd med att bl.a fixa entre och golv i klubbstugan. I samma veva kom frågan om vi ska göra något åt tak och väggar. Smartast är det ju att fixa sånt innan man får på ett nytt fint golv.
-
Steffes samlade bilder
2010-08-18
Steffe har varit på vift med kameran under sommaren. En hel del från Sälen, bl a den fantastiska ingressbilden på Lucas Wanner. Dessutom ett par bilder från Hedströmmen.
-
Barn/ungdomsträning torsdag 26/8
2010-08-17
Torsdagens barn/ungdomsträning blev en blöt historia. Vädret till trots så fylldes parkering vid brovallsgården till bredden och ett 30-tal ungdomar och en stor skara föräldrar och uppföljare tog sig an de banor som Isak hade lagt.
-
Många DalaCuppoäng i Bjursås
2010-08-16
En Dalacupsdeltävling avgjordes i Bjursås på söndagen. Alla våra ungdomar tog poäng! Speciellt kul med Amanda Daniels som gjorde säsongens bästa lopp (rätta mig om jag har fel).
-
Steffe dubbelsegrare i Riddarhyttan
2010-08-15
OK Hedströmmen arrangerade sin OL-rounden vid Riddarhyttan i helgen. Tindra Jernström och Stefan Nyberg vann Svealandsmästerskapet på lördagen och Steffe följde upp med seger även på söndagen. Många andra bra prestationer gjordes också.
-
Viktor och Lovisa på USM!
2010-08-13
AOK:s 2 representanter vid USM i Örnsköldsvik, Viktor Lundén och Lovisa Östman, har nu avslutat sina USM-äventyr. Tävlingarna inleddes med Sprint i fredags. På lördagen kördes långdistansen. Viktor blev då 50:e och Lovisa 70:e. Söndagen avslutades med dis
-
Lyckad höststart för barn/ungdom på torsdagen
2010-08-13
Det blev en trevlig inledning på höstens barn-/ungdomsträningar. Trots att en hel del ännu var ute och semestrade var det 18 deltagare på plats. Träningen kördes på Vattentornsområdet och de flesta verkade inte ha tappat färdigheterna under sommaren.
-
Efterlysning - pannlampor!
2010-08-12
Om du har någon av klubbens pannlampor vill vi att du hör av dig. Det är aktuellt med nattorientering nu. Hör raskt av dig som kommentar eller på annat sätt.
-
Barn-/Ungdomsträning - upptakt i dag torsdag 12/8
2010-08-11
Nu kör vi igång höstens barn/ungdomsträningar. Samling Tråbacken 18.00 för alla från nybörjare upp t o m juniorer samt naturligtvis alla övriga intresserade medhjälpare/uppföljare.
-
Viktor Lundén skötte sig bra i Distriktsmatchen
2010-08-09
Hemsidan ber om ursäkt för dålig nyhetsbevakning! 3-4 augusti genomfördes ungdomarnas Distriktsmatch i Forsa i Hälsingland. Viktor Lundén och Lovisa Östman varuttagna, men Lovisa fick lämna återbud p g a sjukdom.
-
Thom vann i Eskilstuna
2010-08-09
Thom Sandvik tog hem H55-klassen i Eskilstuna på söndagen. En bra start på höstsäsongen. Följ Thoms exempel och anmäl dig till tävlingar och förkovra dig i skogen.
