Nyheter - Avesta OK - KlubbenOnline

Löparlinne? Snabb beställning!

2010-03-11

Är du intresserad av ett löparlinne? Kan användas vid löptävlingar och eller sprintorinteringar. Det var i tisdags vi började diskutera saken och med hissnande fart finns nu redan ett förslag i samma stil/ layout som ol-tröjan.

Tråbackstorsdag 11/3, vi blev nog 50

2010-03-10

Ganska mycket folk i Tråbacken på torsdagen, vi var nog upp emot 50. Varjehanda aktiviteter stod på programmet. Allt avslutades vid fikabordet.

Säsongsupptakt med förhinder

2010-03-10

Den tuffa, eller helt normala vintern, har satt käppar i hjulen för arrangörer. Vi vet att Västerås påsktävlingar redan är inställda (borde man inte ha lite mer is i magen än att ställa in en månad innan!). I år är det ett helt nytt anmälningssystem som h

Lyckad löparupptakt tisdag 9/3

2010-03-07

Tisdagens "upptakt" blev mycket lyckad, näst intill 20 personer kom. I huvudsak kända ansikten men också ett par ny. Efter löprundan blev det fika och en del snack om hur vi ska jobba vidare. Som alltid finns det plats för fler så alla löparsugna är varmt

Styrelsemöte måndag 18-20

2010-03-07

Imorgon måndag kör vi vårt första styrelsemöte efter årsmötet. Punkt 6 ”Kartor och OL-arrangemang” kommer vi att prata lite mer djupgående om. Vi har bett Erik o Thomas om en aktuell överblick över våra kartor samt att få info om eller starta upp en långs

Pulkadagen - en solskenshistoria

2010-03-04

Pulkadagen på lördagen blev en riktig succé. Det var alldeles säkert årets finaste dag. Ca 15 grader på morgonen och en flödande sol. Backarna var också i kanonskick. Hård packad snö, men ingen is. Många fina åk gjordes.

Tråbackstorsdag 4/3

2010-03-04

Tråbacken välkomnar 18.00 för ännu en Tråbackstorsdag. Vi kan räkna med att Östens promenadgäng drar iväg redan 17.15. Barnen/ungdomarna träning på egen hand idag, alltså öppet för egna idéer.

Karnevalsloppsmötet 3/4

2010-03-02

Det var lite sportlovsglest på det andra Karnevalsloppsmötet på onsdagen. Vi jobbade framförallt vidare med inbjudans utseende och diskuterade vidare hur vi ytterligare ska marknadsföra loppet.

Tisdagsträning med löpning och pingis 2/3

2010-03-02

Tisdagen bjöd på en hel del löpning och ganska mycket pingis. Mellan 10-15 personer var på plats och då hade vi ändå en handfull "tisdagsmänniskor" ute på Halvvasan.

Leif Markfjärd rapporterar om framgångar i Veteran-VM

2010-03-01

Leif markfjärd har nått fantastiska framgångar i Veteran VM på skidor som gick vid Lugnet Falun under en vecka. Här följer hans rapport. Kommentera gärna artikeln.

Två damlag, ett ungdomslag och ett herrlag anmälda!

2010-02-28

Nu är anmälan gjord till 10-mila. Nu är det bara att träna. Jag har fått sån respons för ett herrlag att jag bedömer att vi ska klara av tävlingen!

Söndagsträning med lunch 28/2

2010-02-27

Det snöade ganska mycket natten mot söndagen så Steffe drog spår i den takt han hann. Det blev alltså en blandning av spårat och ospårat.

Vasaloppsveckan - Marcus AOK-snabbast i Vasaloppet!!

2010-02-26

Idag avslutades veckan med Vasaloppet. Av AOK:s löpare var det Marcus Johnsson som var snabbast, farten mattades aningen de sista 3 milen men sluttiden blev fina 6.31. Lalla verkar ha klivit av Evertsberg. Birgitta klarade precis 10 timmar, gick allt som

Tråbackstorsdagen 25/2

2010-02-24

Ganska mycket folk på torsdagen. Mycket skidåkning, men också löpning och naturligtvis promenadgruppen.

Ungdomslaget blev 136 på 10-mila