Kategorier
Allmänt
-
Karnevalsloppsmötet 3/4
2010-03-02
Det var lite sportlovsglest på det andra Karnevalsloppsmötet på onsdagen. Vi jobbade framförallt vidare med inbjudans utseende och diskuterade vidare hur vi ytterligare ska marknadsföra loppet.
-
Tisdagsträning med löpning och pingis 2/3
2010-03-02
Tisdagen bjöd på en hel del löpning och ganska mycket pingis. Mellan 10-15 personer var på plats och då hade vi ändå en handfull "tisdagsmänniskor" ute på Halvvasan.
-
Leif Markfjärd rapporterar om framgångar i Veteran-VM
2010-03-01
Leif markfjärd har nått fantastiska framgångar i Veteran VM på skidor som gick vid Lugnet Falun under en vecka. Här följer hans rapport. Kommentera gärna artikeln.
-
Två damlag, ett ungdomslag och ett herrlag anmälda!
2010-02-28
Nu är anmälan gjord till 10-mila. Nu är det bara att träna. Jag har fått sån respons för ett herrlag att jag bedömer att vi ska klara av tävlingen!
-
Söndagsträning med lunch 28/2
2010-02-27
Det snöade ganska mycket natten mot söndagen så Steffe drog spår i den takt han hann. Det blev alltså en blandning av spårat och ospårat.
-
Vasaloppsveckan - Marcus AOK-snabbast i Vasaloppet!!
2010-02-26
Idag avslutades veckan med Vasaloppet. Av AOK:s löpare var det Marcus Johnsson som var snabbast, farten mattades aningen de sista 3 milen men sluttiden blev fina 6.31. Lalla verkar ha klivit av Evertsberg. Birgitta klarade precis 10 timmar, gick allt som
-
Tråbackstorsdagen 25/2
2010-02-24
Ganska mycket folk på torsdagen. Mycket skidåkning, men också löpning och naturligtvis promenadgruppen.
-
Ungdomslaget blev 136 på 10-mila
2010-02-24
Det går bra att följa våra löpare direkt på 10-milas hemsida. Viktor sprang bra på första sträckan, 47:e plats av nästan 300 lag. Sedan har Amanda sprungit, tappade till 117. Men det är en stenhård fight och tätt mellan lagen, ca 10 min efter. Erika tappa
-
Kurs i Idrotten Online 11 mars
2010-02-23
Det är Sisu som arrangerar en kurs i Idrotten Online i Koppardalen torsdag 11 mars. Idag är vi en handfull som kan lägga in saker på hemsidan. Det är inget som hindrar att vi blir fler som lär sig.
-
Tisdagsträningen 23/2
2010-02-23
Inte så många träningssugna idag, vi var en handfull som körde rundan Myggbo-Myrsjö-Tråbacken. Ganska kyligt och ibland lite onödigt hög fart.
-
Tessan har börjat med brottning!?
2010-02-22
Orientering, innebandy och nu brottning!?
-
Leif fixade VM-silver, idag torsdag
2010-02-22
Just nu pågår veteran-VM på skidor i Falun. Leif åkte i lördags 30 km och skidade in på en fin 5:e plats, blev därmed också bäste svensk. I måndags åkte han 10 km, och även då blev han bäste svensk med en hedrande 5:e plats. Onsdag ingick Leif i svenska
-
Söndagsträning Tråbacken 10.30
2010-02-20
Ingen lunch imorgon men visst behöver vi röra på oss ändå. Samling 10.30 för löpning, skidåkning eller annat.
-
Tråbackstorsdag med årsmöte 18/2
2010-02-18
Tråbackstorsdag från 18.00. Löpning, skidor, gymmet i grupp eller individuellt. Årsmötet drar igång 19.30 så vi hoppar över de längsta rundorna. Barnen/ungdomarna har löpträning (naturligtvis är det OK att åka skidor om man vill).
-
Årsmötet - Therese och Per nya i styrelsen
2010-02-17
Avesta OK:s årsmöte genomfördes på torsdagen i konkurrens med damernas distanstävling i skidskytte. Trots detta var det ett tämligen välbesökt möte som föregicks av träning.
