Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Löpning tisdag, Tråbacken 18.00
2015-05-11
Som vanligt blir det tempopass, vad som bjuds är för stunden oklart. Men som alltid kan alla vara med. Anna meddelar att varken hon eller Linda är på plats idag. Den lugna gruppen får alltså klara sig själva idag.
-
Löpning tisdag - Tempo på A-vallen och lugna gruppen i Tråbacken
2015-05-11
Som vanligt blir det tempopass, samling på Avestavallen 18:00. Då kör vi tillsammans med DOL och Ronny kommer att leda passet. Som alltid kan alla vara med. Vill du inte köra tempo springer du med den lugna gruppen från Tråbacken.
-
Löpning tisdag - Tempo på A-vallen och lugna gruppen i Tråbacken
2015-05-11
Som vanligt blir det tempopass, samling på Avestavallen 18:00. Då kör vi tillsammans med DOL och Ronny kommer att leda passet. Som alltid kan alla vara med. Vill du inte köra tempo springer du med den lugna gruppen från Tråbacken.
-
Löpning tisdag, Tråbacken 18.00
2015-05-11
Som vanligt blir det tempopass, vad som bjuds är för stunden oklart. Men som alltid kan alla vara med. Anna meddelar att varken hon eller Linda är på plats idag. Den lugna gruppen får alltså klara sig själva idag.
-
Familjedag lördag 23 maj
2015-05-11
Trivselkommittén bjuder in till Familjedag lördag 23 maj. Samling kl 10 i Tråbacken, anmälan till Anna-Karin senast 20 maj. Samla hela familjen för denna dag och ta gärna med dig någon bekant som kanske är sugen på orientering eller löpning.
-
Familjedag lördag 23 maj
2015-05-11
Trivselkommittén bjuder in till Familjedag lördag 23 maj. Samling kl 10 i Tråbacken, anmälan till Anna-Karin senast 20 maj. Samla hela familjen för denna dag och ta gärna med dig någon bekant som kanske är sugen på orientering eller löpning.
-
Folkareserien - första tävlingen avgjord
2015-05-11
Folkareserien började i torsdags med sprinttävling vid Olympicaskolan i Hedemora. Vi var inte så många AOK-are då en del sprang sprint i Storvik samma kväll.
-
Folkareserien - första tävlingen avgjord
2015-05-11
Folkareserien började i torsdags med sprinttävling vid Olympicaskolan i Hedemora. Vi var inte så många AOK-are då en del sprang sprint i Storvik samma kväll.
-
Tränings-/Motionsorientering tisdag vid Lillsjön
2015-05-11
Lars Lundén har knåpat ihop en Tränings-/Motionsorientering vid Lillsjöbadet tisdag 12/5 kl 18. Det blir någon form av stjärnorientering. Välkomna alla!!
-
Tränings-/Motionsorientering tisdag vid Lillsjön
2015-05-11
Lars Lundén har knåpat ihop en Tränings-/Motionsorientering vid Lillsjöbadet tisdag 12/5 kl 18. Det blir någon form av stjärnorientering. Välkomna alla!!
-
10-mila är över - Alla fyra lagen fullföljde!
2015-05-10
Årets 10-mila i Skepptuna är över. Klart vi ska analysera löpningarna, men konstaterar stolt att alla 4 lagen: Ungdom, Damer x2 och Herrar fullföljde med bravur!
-
10-mila är över - Alla fyra lagen fullföljde!
2015-05-10
Årets 10-mila i Skepptuna är över. Klart vi ska analysera löpningarna, men konstaterar stolt att alla 4 lagen: Ungdom, Damer x2 och Herrar fullföljde med bravur!
-
Högsberget Runt söndag 10 maj
2015-05-09
Spring Brovallens IF:s lopp Högsberget Runt i morgon. Inbjudan under läs mer.
-
Högsberget Runt söndag 10 maj
2015-05-09
Spring Brovallens IF:s lopp Högsberget Runt i morgon. Inbjudan under läs mer.
-
10-mila - Resor, logistik m m
2015-05-08
Hej nu vill jag ha reda på hur alla vill ha sitt resande till 10-mila. Ganska komplicerat, men vi får göra det hela så gott vi kan. Några vill bara åka dit och springa sitt lopp. Några vill säkert vara kvar ett tag och några stannar hela tiden.
