Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tråbackstorsdag för alla - med checkpointbanan- info om föreningsmässan
2014-02-05
Tråbackstorsdag för alla från 17:30 (promenadgruppen 17:15). Checkpointlöpning med pannlampa i skogen. Naturligtvis löpning eller annan träning också i fria konstellationer. Gemensam fika från 18:30.
-
Tisdag - Alltid löpträning!!
2014-02-04
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu!
-
Tisdag - Alltid löpträning!!
2014-02-04
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu!
-
AOK-framgångar på inomhus DM 3000 m
2014-02-03
Avesta OK hade 4 deltagare som sprang DM på 3000 meter. Sören Wedberg bröt pga skada, Mikael Nykvist kom 2:a i H45 på tiden 10.28, sonen Felix gjorde ett grymt lopp och kom 2:a i M22 på tiden 10.46 och Emilia Engström var ensam i sin klass K22 men varvade
-
AOK-framgångar på inomhus DM 3000 m
2014-02-03
Avesta OK hade 4 deltagare som sprang DM på 3000 meter. Sören Wedberg bröt pga skada, Mikael Nykvist kom 2:a i H45 på tiden 10.28, sonen Felix gjorde ett grymt lopp och kom 2:a i M22 på tiden 10.46 och Emilia Engström var ensam i sin klass K22 men varvade
-
Frasse och Östen på väg mot äventyr.....
2014-01-31
Sven Arne Fransson och Östen Eriksson är två riktigt heta OL-pensionärer. Förutom ett fulltecknat veteranorienteringsprogram åker de i höst på drömresa till Veteran-VM i Brasilien. Ta del av vad de kommer att uppleva! Vi följer dem med spänning.
-
Frasse och Östen på väg mot äventyr.....
2014-01-31
Sven Arne Fransson och Östen Eriksson är två riktigt heta OL-pensionärer. Förutom ett fulltecknat veteranorienteringsprogram åker de i höst på drömresa till Veteran-VM i Brasilien. Ta del av vad de kommer att uppleva! Vi följer dem med spänning.
-
Långpass lördag 1/2
2014-01-29
Samling Tråbacken på lördag den 1/2 kl 11.00 för ett långpass 11.4 km, 14 km eller 16.4 km. Det jag hade tänkt denna första långpasslördag är att springa Badhuset-Getjohanna och så kan man plussa på med halva eller hela Bengtsbo som avslutning om man vill
-
Långpass lördag 1/2
2014-01-29
Samling Tråbacken på lördag den 1/2 kl 11.00 för ett långpass 11.4 km, 14 km eller 16.4 km. Det jag hade tänkt denna första långpasslördag är att springa Badhuset-Getjohanna och så kan man plussa på med halva eller hela Bengtsbo som avslutning om man vill
-
Ganska mycket folk på torsdagen
2014-01-29
Tråbacken blev tämligen välfyllt denna torsdag. Promenadgruppen var fulltalig. Checkpointgruppen var lite mindre än vanligt. Det pågick en hel del löpning också i andra konstellationer. Rundpingis utövades för fullt. Här visade sig Stefan Engström vara r
-
Ganska mycket folk på torsdagen
2014-01-29
Tråbacken blev tämligen välfyllt denna torsdag. Promenadgruppen var fulltalig. Checkpointgruppen var lite mindre än vanligt. Det pågick en hel del löpning också i andra konstellationer. Rundpingis utövades för fullt. Här visade sig Stefan Engström vara r
-
Lediga platser i Stafettvasan
2014-01-28
Det finns ett par platser lediga i laget till Stafettvasan. Fredagen 28 februari är dagen. Kontakta Björn Markfjärd 070-3989423 om du har lust att vara med. Det går naturligtvis också bra med en kommentar.
-
Lediga platser i Stafettvasan
2014-01-28
Det finns ett par platser lediga i laget till Stafettvasan. Fredagen 28 februari är dagen. Kontakta Björn Markfjärd 070-3989423 om du har lust att vara med. Det går naturligtvis också bra med en kommentar.
-
Tisdag - Alltid löpträning
2014-01-28
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu! Kl 19 är alla välkomna
-
Tisdag - Alltid löpträning
2014-01-28
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu! Kl 19 är alla välkomna
