Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdag 3/3 - kom igång med träningen!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.
-
Tråbackstorsdag 28/4 - Kom du också!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Ungdoms-/vuxenträning (se särskild artikel). Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.
-
Bra rutet på DM 3000 m - AOK:löparna på hugget
2016-02-29
Inne-DM på 3000 avgjordes i Falun på söndagen. Flera AOK:are var på plats och presterade. Linnea Sjödin var bäst av damerna som trea, Emilia Engström tävlande för Falun var silverdam. Mattias Änstgård slog pers med 9.42 och var tvåa i mål. Tråbacksbekanti
-
Orienteringsutbildning för alla från ca 13 år! - Vi fortsätter månd 21/3 kl 19
2016-02-26
Hoppas alla vill vara med och förkovra sig och tillsammans hjälpa alla framåt. Studiecirkel/lärgrupp på måndgar. V kör igång efter sportlovet. Kurskvällar är tänkt på måndagar med kanske något undantag. Det handlar om orange och uppåt. Det innebär från 13
-
Vasaloppsveckan - Många AOK:are
2016-02-25
Fredag 26 februari drar Vasaloppsveckan i gång med KortVasan, kulmen nästa söndag med Vasaloppet. Många AOK:are och "hangarounds" på palts. Vi försöker följa dem. Komplettera gärna som kommentar eller på annat sätt.
-
Tråbackstorsdag för alla - Våren närmar sig.... Blir vi 40?
2016-02-24
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. De yngre barnen stafettlekar på ängen. Naturligtvis kan du springa väg i egna konstellationer eller ensam. Dusch och bastu. Gemensam fi
-
Tråbackstorsdag 18/2 - Nu våras det....
2016-02-17
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. Naturligtvis kan du springa väg ensam eller i egna konstellationer. Mindre barnen stafettlekar på ängen. Dusch och bastu. Gemensam fika
-
Tisdag 16/2 - Träningsorientering på Långheden
2016-02-15
Ola bjuder in till träningsorientering. Start från kl 18 vid Rosshyttevägen (efter Rv 70 ca 2 km söder motorstadion). Kombinera gärna med Karnevalsloppsmöte i Tråbacken 19:30.
-
Julia tog två andraplaceringar i skidorientering
2016-02-10
Julia Wanner har tagit två andraplaceringar i skidorientering i helgen. Det innebär också att hon tog ledningen i Dalacupen. Bra gjort att få till tävlingar denna vinter!
-
Tråbackstorsdag 11/2 - Hoppas på ännu flera nu!
2016-02-10
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. Väglöpning för dem som önskar. Naturligtvis kan du springa väg ensam eller i egna konstellationer. De mindre barnen löpstafetter på äng
-
Tisdagsträning Tråbacken kl 18
2016-02-09
Alla välkomna till Tråbacken idag tisdag från kl 18. Man kan förmoda att det kommer att handla mest om löpning på väg. Promenadgruppen light brukar också vara ute på tisdagar. En hel del rundpingis borde det också kunna bli innan dusch och bastu. Alla väl
-
Tisdagsträning Tråbacken kl 18
2016-02-09
Alla välkomna till Tråbacken idag tisdag från kl 18. Man kan förmoda att det kommer att handla mest om löpning på väg. Promenadgruppen light brukar också vara ute på tisdagar. En hel del rundpingis borde det också kunna bli innan dusch och bastu. Alla väl
-
Tisdagsträning Tråbacken kl 18
2016-02-09
Alla välkomna till Tråbacken idag tisdag från kl 18. Man kan förmoda att det kommer att handla mest om löpning på väg. Promenadgruppen light brukar också vara ute på tisdagar. En hel del rundpingis borde det också kunna bli innan dusch och bastu. Alla väl
-
Tisdagsträning 26/4 Tråbacken kl 18
2016-02-09
Alla välkomna till Tråbacken idag tisdag från kl 18. Härliga förutsättningar nu. Rent och fint i markerna och ljust läänge! Tempopassen under Ronny Wedins ledning fortsätter nästa tisdag 3/5. Promenadgruppen light brukar också vara ute på tisdagar. Många
-
Tisdagsträning Tråbacken kl 18
2016-02-09
Alla välkomna till Tråbacken idag tisdag från kl 18. Man kan förmoda att det kommer att handla mest om löpning på väg. Promenadgruppen light brukar också vara ute på tisdagar. En hel del rundpingis borde det också kunna bli innan dusch och bastu. Alla väl
