Kategorier
Allmänt
-
Motionsorientering 28/4 - Viktor, Robin och Sara vann!
2015-04-26
Lars Lundén hade lagt snabba banor från Rosshyttevägen. Viktor Lundén är på väg mot något riktigt bra och vann långa. Robin Olsson "färskingen" har snappat upp snabbt och vann mellan. Sara Jernberg vann korta. Över 40 personer på plats.
-
Sätermaran - Åtminstone Micke Nykvist var där....
2015-04-26
Sätermaran genomfördes på lördagen. I gästboken pratas det om ett bra lopp med bra organisation. Jag tycker avsaknaden av resultat 1 dygn efter tävlingen inte tyder på detta....Jag tror Micke Nykvist var där och kanske flera AOK-are.
-
Helena sprang Halvmara i Stockholm
2015-04-25
Helena Lundin sprang Women´s Health Halvmarathon i Stockholm på lördagen. Tiden 2.31.20. Målgången under läs mer.
-
Tessan och Viktor sensationer i Uppsala - men Steffe vann
2015-04-25
Uppsalas lördagstävling innebar mycket bra AOK-resultat överlag. Tre löpare stack ut: Tessan Tillenius fyra i D21, Viktor Lundén tvåa i H21 och bäste svensk. Stefan Nyberg vann H55 efter ett rent lopp. De var inte ensamma....
-
Harri Ketonen bjuder på intervallpass lördag 16:00
2015-04-24
Inte nog med att Stefan Eriksson bjuder in till långpass på lördag förmiddag. Harri Ketonen bjuder på intervallpass 16:00. Går t o m att kombinera! Läs mera:
-
Fotokavalkad från veckan
2015-04-24
Detta är en liten bildkavalkad från en intensiv vecka i orienteringsskogen. Så otroligt roligt med flera nya ansikten.
-
Uppsala lördag - gemensam avfärd
2015-04-24
Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus lördag 08:45. 14 AOK:are anmälda, men ett fint tillfälle att åka med och springa öppen klass.
-
Tråbackstorsdag - Vårens sista med fika!
2015-04-22
Tråbackstorsdag från 18:00 med med varierande möjligheter. Promenadgruppen, löpning på väg eller i terrängen, ungdomar och övriga intresserade motionsorientering (egen artikel). Dusch bastu och gemensam fika från 18:30 i klubbstugan.
-
Motionsorientering vid Käringflytet
2015-04-22
Lite mer än 25 deltagare på plats vid den andra "riktiga" Motionsorienteringen. Lars Lundén hade lagt banorna som hade medeldistanskaraktär och gig SO om Käringflytet. Dagens namn var nog Robin Olsson som vann 3,5 km, han har gjort snabba framsteg.
-
Motionsorienteringar tisdag och torsdag
2015-04-20
Härliga möjligheter till orientering den här veckan. Lars Lundén har knåpat ihop ett arrangemang till tisdagen. Vi återkommer med torsdagens samlingsplats. Läs mer....
-
Helgens tävlingar - Sandviken, Västerås och Enköping!
2015-04-19
Liten sammanfattning har gjorts, det kommer mera. En härlig dag i Sandviken med två tävlingar i en och flera AOK-segrar och andra framgångar. Västerås där Lisa Eriksson gjorde debut och slutligen söndagens tävling i Enköping.
-
Motionsorientering på veteranbanorna
2015-04-15
På tisdagkvällen användes dagens veteranbanor för en motionsorientering vid Tråbacken. Med dessa 19 deltagare blev totalsiffran för dagen över 200!
-
Tråbackstorsdag - Stefan och Johan välkomnade
2015-04-14
Det blev en lite annorlunda Tråbackstorsdag. Många var och sprang Motionsorientering i Erik-Matsbo. Några sprang också från Tråbacken.
-
183 deltagare på Dala Veteran i Tråbacken!! - Nu med mera text och flera bilder!
2015-04-14
Årets Veterantour har fått en flygande start. 169 deltagare i Kvarnsveden förra veckan och nu 183. Östen Eriksson och Sven-Arne Fransson i främre ledet bland arrangörer kan känna stor tillfredställelse. Det var mycket nöjda deltagare som njöt i solen
-
Tempopass och lugna gruppen idag tisdag + specialerbjudande av Stefan E
2015-04-13
Tråbacken tisdag 18:00. Ronny Wedin håller i vårens tempopass men imorgon 5 maj kommer det att bli annan ledning - tempopass i någon form blir det dock! Sedan finns också några som kör lite lugnare, både tjejer o killar. Extraerbjudande under läs mer
