Kategorier
Allmänt
-
Nu är det slutbommat - Solen är lösningen!
2014-04-01
Nya sensationella rön för att minimera missarna inom orientering kommer att förevisas vid Avesta OK:s klubbstuga idag tisdag kl 18. Kunniga personer inom området kommer att vara på plats för demonstrationer. Välkommen!
-
Motions-/Träningsorientering - 16 deltagare
2014-03-31
Lite väl få på plats för Motions-/träningsorienteringen i Åsbo. Naturligtvis var det konkurrens, 154 sprang redan på dagen och dessutom hade tempoträningen Kick-Off! Hårda duster blev det ändock.
-
DalaVeteran 1/4 - 154 startande!
2014-03-31
DalaVeteran hade vårpremiär med Avesta OK:s arrangemang på tisdagen. Tävlingen gick på Rembo IK:s karta vid Åsbo. GetJohannaområdet var tävlingsplats. 154 deltagare samlade vårpremiären.
-
Löparupptakt 1 april - Allt annat än ett aprilskämt!
2014-03-31
Nu är det dags för klubbens stora löparupptakt. Tråbacken 18.00 på tisdag är det som gäller. Gemensamt tempopass, men även en grupp med löpning i lugnt tempo. Alla är välkomna oavsett tidigare löperfarenhet och eventuell annan klubbtillhörighet. Mera info
-
Linda 7:a på Borlänge Ultra
2014-03-30
Våra långskubbare Sören Wedberg och Linda Eriksson deltog i lördags på Borlänge Ultra. Där gällde det att springa så långt som möjligt på 6 timmar. Bäst av de 2 lyckades Linda som presterade hela 53287 meter. Sörens slutlängd blev 24267 meter, gissar att
-
Lyckad ungdomsupptakt på söndagen
2014-03-28
På söndagen hade ungdomarna upptaktsträff i och kring Domarhagens sporthall. Sammanlagt var vi nog ca 20-25 personer på plats. Det blev en bra upptakt och redan på torsdag är det dags för utomhusträningarna.
-
Tråbackstorsdag 17:30 för alla - Otaliga möjligheter finns!
2014-03-27
Tråbackstorsdag för alla från 17:30 (promenadgruppen drar iväg redan 17:15). Checkpointlöpning med pannlampa i terrängen (idag från Lillsjön, banan kommer under förmiddagen). Naturligtvis går det bra att köra på väg på egen hand eller i egna konstellation
-
Tisdag - Alltid löpträning från Tråbacken
2014-03-25
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Ungdomar som äldre. Naturligtvis är ocks
-
Rånässtafetten 13/4 ett kanontillfälle för alla
2014-03-21
Rånässtafetten i Uppland den 13 april verkar intressant. Trevlig klassindelning. Kan kombineras med Lännas medeldistans dagen innan. För de som vill dubblera får vi undersöka boendemöjligheter. Terrängen i dessa trakter brukar passa oss förträffligt. Jag
-
Tråbackstorsdag 20/3 - med info om Tjeckienresan
2014-03-19
En lyckad Tråbackstorsdag trots ett väderhaveri. Promenadgruppen var mångtalig, ett skapligt gäng körde checkpoint och dessutom sprangs det också på väg. En hel del aktiviteter genomfördes också i aktivitetsrummet. Barnen/ungdomarna var också ute och spra
-
Anmälningar - Efteranm Älgdrevet 4-5/10 senast idag onsdag
2014-03-18
Nu är höstsäsongen i gång för fullt. Häng med du också. Anmäl själv på Eventor, om du behöver hjälp hör av dig! Efteranmälan till Älgdrevet senast idag onsdag.
-
Natträning Hedemora onsd 19/3
2014-03-18
Ny möjlighet till nattorientering i Hedemora onsdag. Anmäl intresse på länken under läs mer.
-
AOK:are i säsongspremiär - Veteran i Torshälla och Viking Memorial
2014-03-18
Nu rullar säsongen igång så sakteliga. Veteranerna drog igång i tisdags i Torshälla och ett annat gäng var på Västerås traditionella Viking Memorial. Samtidigt var Julia Wanner på Skogsröjarträff i Rättvik (vi vill ha rapport).
-
Karnevalsloppsmöte 3
2014-03-18
Årets karnevalslopp planeras för fullt. Tävlingsdatum är fredag 6 juni och allt är tidigarelagt 2 timmar mot det vanliga eftersom det är helgdag. Vi kommer också att annonsera på nya infartstavlorna ute på 70:an. Inbjudningar trycks någon gång vid månadss
-
Lallas gym - Maria Amnéus körde hårt med oss
2014-03-14
På bilden ser vi vilka som hörsammade inbjudan till en duvning hos Diccfors på tisdagen. Det här var början för oss. På torsdag kör vi löpträning. Ta med dig varmt och oömt och gärna pannlampa.
