Kategorier
Allmänt
-
Checkpointlöpningen en riktig höstsuccé! - Nu med torsdagens bana!
2013-10-21
Steffes idé om checkpointlöpning under hösten har blivit en riktig succé. Idén är väl inte alldeles Steffes egen utan inspirerad från Surahammars SOK:s P-pojkars löpningar som pågått sedan slutet av 90-talet.
-
Oj oj oj - Halden vann 25-manna
2013-10-16
Nu är det inte kul att vara arrangör av årets 25-manna. Nu håller man på att restauerera resultatlistan och har fått fram placeringarna 1-26. Då visar det sig att bl a den utropade vinnaren OK Linné är diskade. Fortsättning följer....
-
Daladubbeln - Bra sprunget på lördagen
2013-10-16
DalaDubbelns inledande stafett gick på lördagen. Kylslaget var det alldeles säkert. Topprestationer av Tindra Jernström och Emma Hansen som ligger 23 av 76 lag och bara 10 minuter efter. Då hade ändå Emma det lite problematiskt på andra sträckan efter att
-
Tråbackstorsdag för alla - Vi kör vidare med checkpointlöpning (banan under läs mer) för alla!
2013-10-16
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Även nu med checkpointlöpning också för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in
-
Höstknytiset blev en mycket lyckad Höstfest
2013-10-15
I lördags bjöd AOK:s Trivselkommitté in till Höstknytis. Det blev istället en mycket lyckad Höstfest. 28 deltagare var det som fick ta del av en mycket smaklig måltid av kallskuret, mycket grönsaker och potatissallad. Efterrätten var pannacotta.
-
Anmälningar - Rodhen anm lördag
2013-10-14
Rodhenloppet 2/11, den klassiska patrulltävlingen i mörker anm senast lördag. Thomas idé med att blanda patrullerna med en löpare och en orienterare tyckte jag lät smart! Har vi några som är sugna.
-
Gemensam löpning tisdag - Alla välkomna!
2013-10-14
Alltid alltid, varje tisdag tuffar vi i väg 18.00 från Tråbacken. Lugnt och gemensamt först för att sedan dela på fler varianter. Alla välkomna! Ta med dig ombyte och utnyttja dusch och bastu.
-
Tråbackstorsdag med Höstens fluga - Checkpointlöpning för alla (banan finns under läs mer)
2013-10-09
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Nu även med checkpointlöpning för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in på fjä
-
Nils-Eriks nya kåseri
2013-10-08
Nils-Erik Nilsson har presterat ännu ett kåseri. Du tas med på en resa runt i världen, men det handlar också om en affärsidé med Tråbackskoppling. Läs och inspireras. Spalten är fri, lämna gärna in bidrag av olika slag.
-
Gemensam löpning tisdag
2013-10-08
Vi kör på, tisdagar 18.00 från Tråbacken. Vi startar tillsammans för att grena upp oss, mestadels grusväg. Alla välkomna.
-
Spring veteranbanorna i kväll
2013-10-08
Dagens veteranbanor finns till förfogande i kväll. Tråbacken från 16.30. Ta med SI-pinnen. Banor av alla svårigheter. Mellan 1,5 och 4,5 km. Kombinera gärna med löpningen från Tråbacken 18.00.
-
Tjurruset - med Leifs rapport
2013-10-08
I helgen avgjordes Tjurruset i Tullinge i Stockholm. Leif Markfjärd och Jesper Djärv var på plats. Här har vi Leifs inlevelsefulla rapport.
-
Vi hoppar 15-manna i år
2013-10-06
Det har inte varit något riktigt tryck på 15-manna intresset. Dels har informationen varit lite sen och någon riktig "pushning" har aldrig kommit till stånd. Detta i grunden beroende på att förslaget Lalla fått var väldigt kostsamt och något som vi (Lalla
-
Lindas rapport från Berlin
2013-10-01
Vår glada löpartjej från Fagersta Linda Eriksson rapporterar som vanligt målande från Berlin Marathon. Ta del av strapatserna.
-
Tråbackstorsdag - nu med checkpointlöpning även för de yngre
2013-10-01
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Nu även med checkpointlöpning för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in på tre
