Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdag 23/1 - ganska mycket folk på plats!
2014-01-22
En tämligen lyckad Tråbackstorsdag i kallt men fint vinterväder. Temperaturen låg nog kring 10-strecket. Blandade aktiviteter. Promenadgruppen, checkpointgänget, övrig löpning, rundpingis och helt enkelt bara en bastu med gemenskapen och sedan samling kri
-
Leif avslutade skidäventyret med ett fantastiskt König Ludwig Lauf
2014-01-22
Efter ett guld och två brons avslutade Leif med König Ludwig Lauf i Garmisch Partenkirchen på söndagen. Leif blev totalt 103 i loppet. Norrmannen Johan Kjölstad vann och Daniel Thynell var trea. Leif var bara 13 minuter efter! I klassen H51 blev det en an
-
Tråbackstorsdag 16 jan - Vi fyller stugorna!
2014-01-15
Tråbacken slår upp portarna för ännu en Tråbackstorsdag. Samling 17.30 (utom promenadgänget som drar iväg 17:15). Löpning i skog med pannlampa eller löpning efter vägarna. Varför inte gymmet med lite pingis? Dusch och bastu. Gemensam fika i klubbstugan fr
-
IK Juno Pingis tävlade i orientering
2014-01-15
IK Juno Pingis elitseriematch i lördags blev inställd då motståndarna Eskilstuna Peng Da drog sig ur serien. Det blev ett hemmaläger i stället med bordtennis mellan 11 och 13 med en kort teorilektion efteråt. Under den lektionen ryckte vi in och byggde om
-
Löpning tisdag - med info och fika
2014-01-13
Tisdag innebär gemensam löpträning från Tråbacken. Tiden är 18:00. Du är naturligtvis välkommen även om du vill träna på egen hand. Efter träningen bjuder vi in till fika, info och planering. Nedan följer några punkter som vi kommer att diskutera.
-
Styrelsemöte måndag
2014-01-12
Alla välkomna till morgondagens styrelsemöte, Tråbacken 17.30.
-
Tråbackstorsdagen 9 jan med info om Tjeckien i påsk
2014-01-08
Nu är Tråbackstorsdagarna på gång på riktigt igen. Förra veckan blev ändå något av mellandag. Ganska mycket folk på plats. Fulltalig promenadgrupp och ett skapligt gäng Checkpointare. Vi det gemensamma fikat informerade Stefan om den tänkta Tjeckienresan
-
Kostföreläsning onsd 15 jan Avesta Teater - Anmälan senast idag fredag
2014-01-07
På ett enkelt humoristiskt och inspirerande sätt ges färdigheter inom kostområdet. Föreläsarna: Jonas Flank är före detta elitsimmare och har varit verksam som simtränare på olika nivåer under många år. Ulrika Andersson har en bakgrund som skidåkare och f
-
Tisdag - Alltid gemensam löpträning
2014-01-07
Nytt år och nya chanser, dags att sota för ev soffliggande! Tisdagsträning från Tråbacken 18:00. Gemensam utlöpning för att sedan splittras i passande grupper. Naturligtvis är du välkommen att träna på egen hand. Kanske gymmet? Alla välkomna att vara med.
-
Tjeckien i påsk! Uppdaterat program, se PDF:n
2014-01-03
Nu har även Jimmy L och flickvän Evelina bokat in sig på turen, så nu är vi 37 med chauffören. Sedan sist har ett stopp på nervägen i Saxiska Schweiz tillkommit och en middagskryssning på Moldau kommer att avsluta Prag-vistelsen. Har också fått klart med
-
Checkpoint-OL lördag 4/1
2014-01-01
Checkpoint-OL vid Digerkälla lördag 4/1 kl 10:00. Samling vid Tråbacken kl 9:45. Banan är 7 km men det går att gena eller springa väg ibland om man tycker att det är jobbigt att springa obanat. Anmäl dig gärna genom att göra en kommentar nedan.
-
Tråbackstorsdag 2 januari 2014
2014-01-01
Nytt år och nya tag. Vi kör vidare med våra torsdagar i Tråbacken. 17.30 välkomnas alla träningssugna. På passet på nyårsaftonen bestämdes att vi springer skidspåren med lampa, gemensamt först för att sedan delas upp på 5, 8 eller 15 km. För den som inte
-
Gott Nytt År på er alla!
2013-12-31
Avesta OK önskar gott nytt år till alla medlemmar och andra besökare på hemsidan. Ett bra verksamhetsår kan läggas till handlingarna. Många arrangemang och framgångar såväl i skogen som på löpartävlingar. Hoppas också på ett framgångsrikt 2014 med ännu fl
-
Kortlöpning på nyårsaftonen!?
2013-12-30
Hur är intresset att kör en sväng på årets sista dag? Om vi blir ett gäng kan jag hitta på några förslag med utgångspunkt från Lillsjön, 5-6 km, 10 km, 15 km osv. I så fall start 10.00 med samling för samåkning 9.50 i Tråbacken. Grusväg o Bruksleden. Skri
-
Bingolotto på nyårsaftonen!?
2013-12-29
Tro det eller ej men vi har lotter kvar till nyårskvällen! 50:- st, finns att hämta hos Stefan 070-786 50 90. Får samtidigt passa på att tacka alla er lottköpare som på detta sätt stöder vår förening och naturligtvis ett stort tack till Elsie som sköter
